Alexis Sindicic : Co-Fondateur d'Optimyself.com

alexis profil

Formations : 

HEC montréal
coach precision nutrition

Le suivre : 

Sa Bio :

Alexis est un sérial-entrepreneur diplômé d'HEC Montréal qui est animé par la création de projets "passion" et qui répondent à des problèmes profonds. 

À son actif : une startup dans la foodtech, deux agences en conseil digital, un service de rencontre haut-de-gamme et aujourd'hui le projet Optimyself.

Sa fierté : Toutes les entreprises qu'il a créées sont encore actives aujourd'hui ! 

En plus de l'entrepreneuriat, Alexis est passionné par l'optimisation des performances (physiques et intellectuelles) grâce à la nutrition. Cet engouement débordant l'a reconduit sur les bancs de l'école et l'a motivé à passer une certification dans le domaine.

Alexis est aujourd'hui coach en nutrition diplômé de la prestigieuse institution américaine
Precision Nutrition

precision nutrition coach alexis

Un entrepreneur du digital qui devient coach en nutrition ? Mais pourquoi ? 

Petit retour en arrière....

En 2014, lors de son passage à la trentaine, au moment de faire les comptes, les chiffres sont clairs : Alexis est certes bien installé dans sa vie "d'entrepreneur parisien" mais a également :

  • Bu l’équivalent de trois piscines olympiques de café
  • Pris un nombre de kilos inversement proportionnel à la durée de ses nuits
  • Le teint de Voldemort et un niveau de stress proche de celui de Cahuzac en audition

Il décide alors, avec sa femme Laurène, de quitter sa vie parisienne et de partir faire un tour du monde, durant lequel ils se promettent de changer de mode de vie et d'alimentation.

Pour cela, ils n'ont, à leur habitude, pas fait les choses à la légère et ont choisi d'aligner leurs convictions et leur nouvelle vie pro : cela les a conduit à l'obtention d'un certificat de coach en nutrition pour Alexis, et de naturopathe pour Laurène. C'était parti pour l'aventure Optimyself !

Après 1 année de voyages, de formations et d'expérimentations (notamment documentées sur leur compte Instagram), le couple décide de partager son expérience sur ce blog, en s’entourant de professionnels de la santé et du bien-être qui partagent leur vision optimiste de la nutrition. 

Optimyself a pour ambition de servir de point de départ à toute personne désirant reprendre son corps en main, perdre du poids, gagner en vitalité ou bien encore optimiser ses performances au quotidien.

Afin de rester connecté aux préoccupations de ses visiteurs et de créer un contenu innovant, Alexis les accompagne aujourd'hui à la fois en ligne, à travers ses articles, mais aussi via des programmes de coaching individuel.

Pour la petite histoire, Laurène, de son côté, s'est spécialisée sur la thématique du cycle féminin et aide les femmes à se reconnecter à leur féminité et à leur fertilité : vous pouvez la retrouver sur le site Emancipees.com


Ses derniers articles

Agar-agar coupe faim
À la recherche d’un moyen de maigrir ou de corriger vos excès alimentaires sans abîmer votre santé, vous avez entendu[...]
Bienfaits de la soupe le soir
La soupe, bon ou mauvais avant de se coucher ? Quand on pense régime et minceur, le plat de prédilection[...]
5 soupes qui sortent de l’ordinaire !
La soupe, c’est véritablement le plat institutionnel de l’hiver ! Source de grand réconfort pour les longues soirées d’hiver, elle[...]
Remède pour dormir naturellement
Vous éprouvez toutes les peines du monde à tomber dans les bras de Morphée ? Le sommeil (et surtout le[...]
6 bénéfices santé du psyllium
Lorsque l’on souhaite perdre du poids, l’apport de fibres dans notre alimentation est souvent préconisé pour favoriser la digestion, le[...]
Les bénéfices de la L-Théanine
Une accumulation de fatigue, un rythme de vie effréné … autant de facteurs qui peuvent amoindrir votre forme physique et[...]
Les bénéfices de la bacopa monnieri
Une petite baisse de moral, des difficultés à vous concentrer ou à retenir des rendez-vous importants ? Il est peut-être temps[...]
Les bénéfices de la L Tyrosine
Si un mental d’acier vous aide à donner le meilleur de vous-même, la volonté ne suffit malheureusement pas toujours ! Face[...]
Test & Avis Imupro Intolérance alimentaire
Nous avons tous une personne dans notre famille ou dans notre entourage qui se plaint en permanence de maux de[...]
Extracteur de jus horizontal : les meilleurs modèles de 2020
Vous avez envie d'acheter un extracteur de jus horizontal et vous vous demandez quel est le meilleur modèle pour cette[...]
Recettes à l’extracteur de jus : notre Top 10
Si, comme nous, vous aimez profiter d’un verre de jus bien frais de bon matin, et surtout des vitamines et[...]
Guide des meilleures bouteilles pour conserver vos Jus & Smoothies
Vous êtes à la recherche d’une bouteille réutilisable pour conserver vos smoothies ou jus au frais toute la journée ?[...]
Meilleur Blender chauffant : Guide d’achat 2020
Vous avez plus de 13 ans et avez enfin compris les bienfaits et le potentiel gourmand d'une bonne soupe de[...]
Presse Agrume Manuel : les 5 meilleurs de 2020
Vous désirez acheter un presse agrume manuel ? Envie de rajouter un peu de fun à vos petits déjeuners grâce[...]
Extracteur de jus manuel : Notre top 2020
Vous cherchez un extracteur de jus manuel pour profiter des bienfaits des jus maison sans forcément avoir à vider votre[...]
>