Alexis

Alexis Sindicic : Co-Fondateur d'Optimyself.com

alexis profil

Formations : 

HEC montréal
coach precision nutrition

Le suivre : 

Sa Bio :

Alexis est un sérial-entrepreneur diplômé d'HEC Montréal qui est animé par la création de projets "passion" et qui répondent à des problèmes profonds. 

À son actif : une startup dans la foodtech, deux agences en conseil digital, un service de rencontre haut-de-gamme et aujourd'hui le projet Optimyself.

Sa fierté : Toutes les entreprises qu'il a créées sont encore actives aujourd'hui ! 

En plus de l'entrepreneuriat, Alexis est passionné par l'optimisation des performances (physiques et intellectuelles) grâce à la nutrition. Cet engouement débordant l'a reconduit sur les bancs de l'école et l'a motivé à passer une certification dans le domaine.

Alexis est aujourd'hui coach en nutrition diplômé de la prestigieuse institution américaine
Precision Nutrition

precision nutrition coach alexis

Un entrepreneur du digital qui devient coach en nutrition ? Mais pourquoi ? 

Petit retour en arrière....

En 2014, lors de son passage à la trentaine, au moment de faire les comptes, les chiffres sont clairs : Alexis est certes bien installé dans sa vie "d'entrepreneur parisien" mais a également :

  • Bu l’équivalent de trois piscines olympiques de café
  • Pris un nombre de kilos inversement proportionnel à la durée de ses nuits
  • Le teint de Voldemort et un niveau de stress proche de celui de Cahuzac en audition

Il décide alors, avec sa femme Laurène, de quitter sa vie parisienne et de partir faire un tour du monde, durant lequel ils se promettent de changer de mode de vie et d'alimentation.

Pour cela, ils n'ont, à leur habitude, pas fait les choses à la légère et ont choisi d'aligner leurs convictions et leur nouvelle vie pro : cela les a conduit à l'obtention d'un certificat de coach en nutrition pour Alexis, et de naturopathe pour Laurène. C'était parti pour l'aventure Optimyself !

Après 1 année de voyages, de formations et d'expérimentations (notamment documentées sur leur compte Instagram), le couple décide de partager son expérience sur ce blog, en s’entourant de professionnels de la santé et du bien-être qui partagent leur vision optimiste de la nutrition. 

Optimyself a pour ambition de servir de point de départ à toute personne désirant reprendre son corps en main, perdre du poids, gagner en vitalité ou bien encore optimiser ses performances au quotidien.

Afin de rester connecté aux préoccupations de ses visiteurs et de créer un contenu innovant, Alexis les accompagne aujourd'hui à la fois en ligne, à travers ses articles, mais aussi via des programmes de coaching individuel.

Pour la petite histoire, Laurène, de son côté, s'est spécialisée sur la thématique du cycle féminin et aide les femmes à se reconnecter à leur féminité et à leur fertilité : vous pouvez la retrouver sur le site Emancipees.com


Ses derniers articles

Les meilleures recettes Weight Watchers au Thermomix dénichées sur le net
Il y a quelques années, le robot Thermomix de Vorwerk International AG révolutionnait la cuisine en simplifiant les modes de[...]
Des gâteaux Weight Watchers légers pour un dessert sans culpabilité !
Vous avez peut-être déjà lu mon avis sur le programme Weight Watchers ? Ce programme de rééquilibrage alimentaire a conquis[...]
Quelle boisson peut aider à maigrir ?
Conscient que votre coca "sucré" préféré ne vous aidera pas à perdre du poids, vous vous dites qu'une boisson "light"[...]
Comment créer un deficit calorique de 500 pour maigrir ?
Vous avez testé un régime drastique pour perdre du poids et les résultats ont été au rendez-vous : vous avez[...]
Deficit calorique ramadan : la clé de votre minceur
Amis musulmans, le jeûne du ramadan est un vrai challenge pour garder la ligne et éviter l'effet yoyo. Cette rupture[...]
Quel est le sport qui brûle le plus de calories ?
Dans votre quête de minceur, vous mettre (enfin) au sport ne serait pas une si mauvaise idée. Mais, pour optimiser[...]
Est-ce que boire de l’eau avec du citron fait maigrir ?
À la place de votre sempiternel jus d'orange, vous vous dite qu'un jus de citron au petit déjeuner ou une[...]
Quelle est la bonne heure pour manger le soir ?
Dans votre quête pour perdre du poids, vous avez peut-être entendu parler de régimes drastiques efficaces pour mincir mais qui[...]
Quel est le meilleur repas pour le soir ?
À l'heure du dîner, la sempiternelle question "Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?" revient sans cesse. La plupart des régimes[...]
Pourquoi le pain grillé est plus calorique ?
Adepte d'une tartine de bon matin et soucieux de votre régime, vous voyez votre grille pain comme votre meilleur allié.[...]
Quels sont les bons glucides pour maigrir ?
Vous désirez perdre un peu de poids et vos lectures vous ont mis sur la piste des glucides ? Souvent[...]
Quels sont les aliments à ne pas manger le soir ?
Vous suivez les conseils des influenceurs et stars pour dénicher leur secret minceur ? (spoiler : c'est une mauvais idée).[...]
Comment être en déficit calorique sans compter : 5 Astuces
Vous voulez perdre du poids et vous vous demandez comment être en déficit calorique sans compter les calories ? Je[...]
Quel est le meilleur moment pour se peser ?
Votre poids peut fluctuer considérablement au cours d'une journée, en fonction de ce que vous avez mangé et bu, de[...]
L’Acide Hydroxycitrique (AHC) est-il efficace pour perdre du poids ?
Qui n'a jamais fait la moue devant la balance en s'imaginant les litres et les litres de sueur qu'il faudra[...]

We're social! Follow Us Here

>