Perdre du poids

Vous désirez perdre du poids pour vous sentir mieux dans votre corps ?

Nous savons que pour se sentir bien dans sa tête, il faut souvent commencer par être à l’aise dans son corps.

A travers notre site, nous souhaitons apporter à nos lecteurs des trucs et astuces pour adopter un mode de vie plus sain, sur le long terme et pas seulement quelques jours par an avant une date fatidique (vacances, mariage, etc.).

Mais nous sommes aussi conscients que l’obésité est une maladie est qu’il est parfois nécessaire d’adopter une approche plus ciblée pour perdre efficacement du poids.

Vous trouverez dans nos différentes catégories toute l'information qu'il faut connaître pour perdre efficacement du poids (ou pour être plus précis du gras) !

Si vous avez besoin de conseils personnalisés, n'hésitez-pas à découvrir notre page sur le coaching nutritionnel.

Dans cette catégorie dédiée à l’obésité, ses causes, ses conséquences et les moyens de la traiter, on vous fournit les armes pour la combattre !

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Dans le domaine de la perte de poids, les fantasmes et les promesses sont nombreuses, avec des pilules miracles qui arrivent tous les jours ou presque sur le marché. Très sceptiques mais curieux, on a donc développé une catégorie sur les brûleurs de graisse, avec de nombreuses enquêtes pour déceler le vrai du faux et faire le point sur les substances qui fonctionnent.

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Enfin, pour parachever tout cela, on travaille actuellement à la construction d’un programme complet pour vous accompagner dans ce chemin qu’est la perte de poids avec un seul objectif : vous faire adopter de bonnes habitudes sur le long terme (et ne pas vous faire perdre 15 kg en un mois, que vous reprendrez dès le mois suivant !). Vous retrouverez tout cela dans notre catégorie dédiée aux régimes.

Découvrez également nos article essentiels à disposer en cuisine pour une perte de poids optimale !

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