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Les meilleurs probiotiques
pour maigrir

Perdre du ventre grâce à des probiotiques, cela vous paraît étrange ?

Lorsque l’on sait que leur rôle est de rééquilibrer votre flore intestinale, utiliser les probiotiques pour vous aider à maigrir n’est en effet pas évident.

Et pourtant, la science a en effet mis en évidence un lien entre microbiote intestinal et perte de poids et a révélé que certaines souches de probiotiques pouvaient permettre de perdre quelques kilos. Si cela vous intéresse, nous avons d’ailleurs consacré un article à l’épineuse question : peut-on maigrir avec des probiotiques ?

Toujours à la recherche de solutions pour vous débarrasser de vos poignées d’amour, vous n’êtes pas contre l’idée d’en faire profiter, aussi, vos intestins et votre flore vaginale ?

Vous voulez savoir quel probiotique choisir pour maigrir et quels sont les meilleurs probiotiques permettant d’atteindre vos objectifs minceur ?

maigrir avec probiotiques

Allez, on vous partage notre avis sur les probiotiques pour maigrir et les fantasmes qui les entourent et, surtout, on vous confie tout ce qui est possible pour que vous retrouviez un ventre plat grâce aux probiotiques !

Psss : si le sujet des probiotiques vous passionne autant que nous, faites un tour sur notre grand Guide des Probiotiques ! ; )​

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Quel probiotique choisir pour maigrir : notre top ​5 !

Pour les plus pressés d’entre vous, voici le tableau final des meilleurs probiotiques pour maigrir sur lequel notre équipe s’est mise d’accord. On met notre classement à jour au moins 1 fois par an, il s'agit donc de notre classement tout frais 2019​, et sans vouloir vous spoiler, il y a eu beaucoup de changements !!

Pour les autres, vous pourrez prendre connaissance de notre comparatif des probiotiques minceur plus bas dans l'article.

Rang
Notre choix
1
2
3
4
5
Aperçu
Probiotiques Minceur 30 Milliards d'UFC (2g/j) | À base de Lactobacillus Gasseri | Formule Optimale pour la Perte de Poids et la Digestion| 60 Gélules Végétales Gastro-Résistantes | Fabriqué en France
Probiotiques 30 Milliards d' UFC par Dose (2/j) | 7 Souches Bactériennes Humaines | 60 Gélules Végétales Gastro-Résistantes | Bactéries Garanties Vivantes | Fabriqué en France par Nutri&Co
Lactobacillus Gasseri 50 Milliards - 30 gélules
NUTRALIE | Probiotiques 50 milliards d'UFC par dose (2/j) | 10 souches bactériennes | Bactéries actives garanties | 60 gélules gastro-résistantes pour une meilleure absorption | Probiotiques Complex
Lactobacillus gasseri 100mg - 60 DR CapsTM - Le probiotique de la Minceur et de la bonne santé - 60 caps
Notre note
9,2/10
8,9/10
8,7/10
8,4/10
7,8/10
Souches
3 souches - 15 milliards d'UFC
7 souches - 30 milliards d'UFC
1 souche - 10 milliards d'UFC
10 souches - 50 milliards d'UFC
1 souche - 3 milliards d'UFC
Notre choix
Rang
1
Aperçu
Probiotiques Minceur 30 Milliards d'UFC (2g/j) | À base de Lactobacillus Gasseri | Formule Optimale pour la Perte de Poids et la Digestion| 60 Gélules Végétales Gastro-Résistantes | Fabriqué en France
Probiotique
Notre note
9,2/10
Souches
3 souches - 15 milliards d'UFC
Rang
2
Aperçu
Probiotiques 30 Milliards d' UFC par Dose (2/j) | 7 Souches Bactériennes Humaines | 60 Gélules Végétales Gastro-Résistantes | Bactéries Garanties Vivantes | Fabriqué en France par Nutri&Co
Probiotique
Notre note
8,9/10
Souches
7 souches - 30 milliards d'UFC
Rang
3
Aperçu
Lactobacillus Gasseri 50 Milliards - 30 gélules
Notre note
8,7/10
Souches
1 souche - 10 milliards d'UFC
Rang
4
Aperçu
NUTRALIE | Probiotiques 50 milliards d'UFC par dose (2/j) | 10 souches bactériennes | Bactéries actives garanties | 60 gélules gastro-résistantes pour une meilleure absorption | Probiotiques Complex
Probiotique
Notre note
8,4/10
Souches
10 souches - 50 milliards d'UFC
Rang
5
Aperçu
Lactobacillus gasseri 100mg - 60 DR CapsTM - Le probiotique de la Minceur et de la bonne santé - 60 caps
Notre note
7,8/10
Souches
1 souche - 3 milliards d'UFC

PS : si vous êtes passé sur notre site il y a quelques temps, vous aviez peut-être vu que l'on vous conseillait le Pro-Women d'Hyperbiotics dans notre top 4 des meilleurs probiotiques pour maigrir. Malheureusement, il n'est plus dispo en France à notre connaissance, on a donc du le retirer du classement. 


Bref rappel sur le rôle des probiotiques

L’impact des probiotiques dans la perte de poids ne coule pas de source, tout simplement car il ne s’agit pas de leur objectif principal.

Les probiotiques sont en effet des bonnes bactéries qui peuplent nos intestins (notre fameuse flore intestinale, aussi appelée microbiote) ainsi que notre flore vaginale, et dont le rôle est de nous défendre contre les mauvaises bactéries, c’est-à-dire contre les virus et autres toxines.​

Nous en avons tous plus de 100 milliards dans l’organisme, qui s’affairent au quotidien pour nous maintenir en bonne santé. Pour autant, elles sont parfois en position de faiblesse, par exemple après la prise d’antibiotiques, qui les déciment, ou encore face à un virus ou en raison d’un mode de vie déséquilibré. Il devient alors nécessaire de repeupler notre microbiote avec de nouvelles bactéries, et c’est à ce moment là que les probiotiques sont utilisés.

Leurs bienfaits ont été démontrés par la science, qu’il s’agisse de leur pouvoir anti inflammatoire et anti agression ou encore de leur impact sur notre système immunitaire, qui s’en trouve renforcé.

Les personnes qui ont recours à des probiotiques ont des motivations diverses, elles peuvent chercher à soigner des diarrhées ou une constipation, à soulager un syndrome de l’intestin irritable ou une intolérance au lactose, à traiter des allergies ou de l’eczéma ou encore à se débarrasser d’infections vaginales.

Mais d’autres utilisent aussi des probiotiques pour mincir, certaines souches ayant prouvé leur efficacité dans la perte de poids.

En effet, il n’existe pas un probiotique universel capable de traiter tous les maux. Chaque souche de probiotique a un pouvoir particulier et avant de choisir un traitement, il convient de s’assurer qu’il contient le type de probiotique capable d’agir contre le symptôme en question.

S'agissant du lien entre microbiote et perte de poids, seules certaines souches ont prouvé leurs effets !​


Comment perdre du poids avec
un probiotique ?

Zoom sur le lien entre microbiote et perte de poids

La science a mis en évidence un lien entre l’état de notre microbiote, et plus précisément son équilibre entre bonnes et mauvaises bactéries, et l’obésité (source).

En d’autres termes, plus votre microbiote est pauvre en bonnes bactéries, plus vous avez de risques de développer une obésité. Pire, il a été démontré qu’en greffant un microbiote de souris obèse sur une souris non obèse, on pouvait rendre la seconde souris obèse (source). Terrifiant, non ?

Les chercheurs en ont déduit que la prise de probiotiques pouvait aider à lutter contre l’obésité et, donc, à perdre du poids (source).

D'où le rapport souvent vanté entre microbiote et perte de poids et la mode du "régime microbiote". Mais tout n’est malheureusement pas aussi simple…

Alors, quels probiotiques pour l'obésité ​jouent réellement un rôle ?

maigrir avec probiotiques 2

Tous les probiotiques ne font pas mincir : les gagnants du régime microbiote

Si certaines études ont mis en évidence l’impact amaigrissant de certains probiotiques minceur, d’autres ont conclu à une prise de poids des patients traités avec des probiotiques.

La raison de ce paradoxe ? Il existe une multitude de souches de probiotiques et toutes ont des effets très différents. Si certaines de probiotiques font perdre du ventre, d’autres font grossir.

Prudence donc, ne vous jetez pas sur n’importe quel probiotique en pensant qu’il va vous faire retrouver un ventre plat, il pourrait très bien produire l’effet inverse… On ne peut donc que vous conseiller de bien suivre notre avis sur les probiotiques pour maigrir et de ne choisir que les souches qui font effectivement perdre du poids, preuves scientifiques à  l'appui !

Souches probiotiques pour maigrir

Ainsi, les souches de probiotiques ayant un effet prouvé dans la perte de poids sont :

  • la bactérie Akkermansia muciniphila (source), qui ne figure toutefois pas dans des compléments probiotiques, à notre connaissance
  • ​la bactérie Lactobacillus gasseri, aussi appelée L. gasseri (source),
  • la bactérie Lactobacillus rhamnosus (source)
  • la combinaison des bactéries Lactobacillus rhamnosus et Bifidobacterium lactis (source)
bactéries probiotiques 2

Les souches de probiotiques qui ont, au contraire, ont entraîné une prise de poids sont :

  • la bactérie Lactobacillus acidophilus (source)
  • la bactérie Lactobacillus fermentum (mais les tests n’ont été menés que sur des animaux)
  • la bactérie Lactobacillus ingluviei (de même, elle n’a été testée que sur des animaux)

Vade retro satanas donc ! Si vous cherchez un probiotique pour maigrir, fuyez ces souches comme la peste !

NB : on nous demande parfois s'il existe un probiotique naturel pour maigrir. Honnêtement, on ne connaît pas d'aliments qui contiennent ces souches ayant prouvé leur effet probiotique minceur.

Si on ne peut pas vous partager un probiotique naturel pour maigrir, on peut toutefois vous inviter à jeter un oeil du côté des probiotiques naturels, c'est toujours bon d'en ajouter à votre alimentation !

Vous savez désormais quelle souche de probiotique marche contre l'obésité et disposez de toutes les cartes pour pouvoir scruter la composition de vos probiotiques et vous assurer qu’ils vous aideront bien à maigrir, et pas le contraire. Il y a toutefois d’autres point à regarder avant de vous lancer dans l'achat d'un probiotique pour maigrir !


Les points à regarder avant d’acheter un probiotique pour maigrir

Classiquement, en matière de probiotique, on vous conseille de vous concentrer sur 7 principales caractéristiques, pour vous assurer que le produit choisi sera efficace.

Si vous vous demandez quel probiotique choisir pour maigrir, attardez vous sur :​


La souche du probiotique

Vous l’avez compris, chaque souche de probiotique agit d’une manière spécifique et quand vous cherchez à maigrir avec un probiotique, notre avis est qu'il faut être très vigilant quant à la souche contenue dans vos pilules.

souche probiotique

On n’y revient pas davantage, mais privilégiez les probiotiques contenant du l. Gasseri, ou du l. Rhamnosus seul ou couplé avec du bifidobacterium lactis.

Par ailleurs, sachez que plus un probiotique contient de souches différentes, plus il est efficace (source). Préférez donc les associations de probiotiques aux souches uniques, qui n’arriveront pas, à elles seules, à peupler tout votre intestin.


La quantité de bactéries

Quantité bactéries

Le dosage d’un probiotique est mesuré en nombre de bactéries, appelé UFC pour “unité formant colonies”, les moins concentrés contenant 1 milliard de bactéries et les plus puissants allant jusqu’à 50 milliards.

Nous vous recommandons de chercher un supplément comportant entre 5 et 10 milliards d’UFC, sachant que les scientifiques considèrent qu’un trop grand nombre de bactéries ne sert à rien mais qu’il n’est pas dangereux pour autant (source).


La viabilité des bactéries

Pour qu’un probiotique vous redonne un ventre plat et donc qu'il soit efficace, il faut qu’il arrive vivant dans vos intestins.

Or, vous n’imaginez pas à quel point le chemin est périlleux pour parvenir jusque là !

Viabilité probiotique

Les probiotiques peuvent se présenter sous forme de capsules, de comprimés ou encore de poudre. Il n’existe pas de règle générale en la matière, certaines souches étant plus résistantes lorsqu’elles sont encapsulées, d’autres préférant la compression (source).

Nous vous conseillons toutefois de préférer les capsules avec enrobage entérique, qui sont spécialement conçues pour être gastro-résistantes. Cela n’est toutefois pas toujours précisé sur l’emballage, il n’est donc pas évident de le vérifier.

Mais si vous voulez vous assurer par vous-même que votre probiotique pour maigrir va bien arriver vivant dans vos intestins, vous pouvez jouer au chimiste en le plaçant au fond d’un verre de lait et en attendant une nuit : si le lait est caillé, alors votre probiotique est vivant ! (on reste toutefois prudents, ce test ne fonctionne pas à tous les coups, le type de souche et la température peuvent influer).  


Les autres ingrédients

autres ingrédients probiotiques

Votre probiotique spécial perte de poids ne contiendra pas que des gentilles bactéries, il y aura forcément d’autres ingrédients. Si vous cherchez à prendre un probiotique pour maigrir, évitez les pilules blindées de sucres artificiels ou d’agents chimiques (ça serait ballot...) et, si vous êtes intolérant au lactose ou au gluten, assurez-vous qu’il n’en contient pas.

Par ailleurs, vous pouvez être intéressé par les probiotiques contenant des prébiotiques. Vous vous demandez peut-être ce qui distingue ces deux concepts, mis à part une lettre ?

Les probiotiques sont des bactéries qui défendent nos intestins tandis que les prébiotiques sont un ensemble de fibres qui apportent des nutriments réservés aux probiotiques (source).

En d’autres termes, les probiotiques protègent vos intestins et les prébiotiques nourrissent les probiotiques qui protègent vos intestins ! IIs ne sont pas indispensables mais permettent d’optimiser l’effet des probiotiques et de favoriser leur croissance. Il s’agit donc d’un cercle vertueux, le fait de prendre des prébiotiques favorisant le développement des probiotiques.

C’est la raison pour laquelle de nombreux compléments alimentairs probiotiques contiennent aussi des prébiotiques, pour accentuer leur action (on appelle alors cela un symbiotique).

Si vous avez déjà une alimentation très riche en fibres, pas besoin d’éliminer les probiotiques ne contenant pas de prébiotiques, vous avez certainement déjà votre dose. En revanche, si vous êtes plus branché riz - pâtes - pizza, privilégiez les symbiotiques !


La conservation

Vérifiez le temps de conservation de votre probiotique minceur ainsi que la recommandation pour le stocker. Certains doivent être gardés au frais, mais ce n’est pas le cas de tous.

Si vous achetez votre probiotique pour maigrir en ligne, il est préférable de ne pas en choisir un qui doive être constamment réfrigéré (sinon les bactéries risquent d'avoir rendu l'âme avant même d'arriver chez vous...). 


Le fabricant

fabricant probiotique

Quand il s’agit de gober des bactéries, il est quand même plus rassurant d’en choisir qui ont été mises au point par des fabricants de confiance.

Même s’il y a certainement des petits laboratoires très performants, on vous conseille de privilégier les marques de renom, qui ont fait leurs preuves dans le domaine.

Vous vous assurez ainsi que votre probiotique a fait l’objet d’une batterie de tests et que ses bienfaits ont été prouvés (et, accessoirement, que ses effets secondaires sont maîtrisés !).


Le rapport qualité - prix

Last but not least, le prix a bien sûr son importance ! On voit de tout dans le milieu des probiotiques (et encore plus des probiotiques pour maigrir car, on le sait, quand on veut perdre du ventre, on est prêt à toutes les anneries !). Ne vous faites donc pas avoir par un probiotique minceur miracle hors de prix qui n’est en fait qu’une chimère marketing !

Sur la base des ces critères et pour vous aider dans votre choix, on vous livre notre classement des meilleurs probiotiques pour maigrir.


Les meilleurs probiotiques
pour maigrir

N°​​1- Probio3 de Noobiotik, le petit nouveau qui a tout compris !

Ce probiotique, on l'a ajouté à notre classement après avoir reçu plusieurs retours de lectrices qui en étaient satisfaites. Il n'existait pas encore lorsqu'on a créé notre classement, on a donc pris le temps de faire notre enquête et après l'avoir apssé au crible, on a ​décidé qu'il méritait d'intégrer le top 4.

La raison ? Composé de ​3 souches de probiotiques, dont ​2 ont prouvé leurs effets dans la perte de poids (L. Rhamnosus et L. Gasseri), il est dosé à ​15 milliards d'UFC (30 milliards par prise car il est recommandé de prendre 2 gélules) et reçoit plutôt des bons retours de ses utilisateurs. 

Autre point positif : ​il a une compo très clean et il est 100 recyclable. ​​​

Enfin, ce probiotique pour maigrir est sans ​lactose et sans OGM et ses gélules sont gastro résistantes. Pas mal !

Ah si, dernier point et pas des moindres : il est particulièrement bon marché !

Les plus

  • Contient du L. Gasseri et du L. Rhamnosus ​
  • Probiotiques considérés comme efficace pour maigrir
  • ​30 milliards d’UFC par prise
  • ​Très bon rapport qualité-prix
  • Fabriqué en France
  • 60 capsules, 1 mois de traitement
  • Pas besoin de le conserver au réfrigérateur
  • Enveloppe gastro résistante
  • Sans ​lactose et sans OGM

Les moins

  • Pas de prébiotique
  • ​P​roduit encore récent

N°2 - ​Nutri&Co, le couteau suisse des probiotiques

​Ce produit ​ n'est pas présenté comme un probiotique pour maigrir mais plutôt comme un traitement global améliorant l'immunité, luttant contre le syndrôme du colon irritable, améliorant l'hygiène intime, diminuant la dépression ou encore luttant contre les ballonnements, la diarrhée et la constipation. Rien que ça !!

Si vous avez l'habitude de nous lire, vous savez qu'en matière de probiotiques, on n'est pas fan des produits tout en un et que la règle pour nous est : à chaque problème sa souche, et à chaque souche son problème !

​Pour autant, ce traitement est vraiment très bien noté par les utilisateurs et sa composition nous a séduits : 7 souches dosées à 30 milliards d'UFC, dont les désormais célèbres L. Rhamnosus L. Acidophilus et B. Longum, des gélules gastro résistantes et, cerise sur le gateau, une fabrication en Bretagne par une jeune start-up française !

Les plus

  • Contient du L. Gasseri et B. Lactis ​
  • ​7 souches dosées à 30 milliards d'UFC
  • Probiotique ​complet aidant à perdre du poids et au delà
  • Très bons retours des utilisateurs
  • ​Fabriqué en France

Les moins

  • Pas de prébiotique
  • ​​Pas ciblé "perte de poids"

N°​3 - Lactobacillus Gasseri de SfB, le probiotique pour maigrir qui "fait le job" !


Ce probiotique minceur ne bénéficie donc pas des bienfaits des combinaisons, mais si vous cherchez simplement à perdre du poids, à notre avis, ce probiotique fait le job ! C'est la raison pour laquelle il mérite de figurer dans notre classement des meilleurs probiotiques pour maigrir ! (bien qu'on ait quelques retours d'utilisateurs déçus et que certains se plaignent de n'avoir trouvé que 26 ou 27 gélules dans le flacon, contre 30 annoncés...).

S’agissant de la viabilité des bactéries, ce produit est encapsulé dans des gélules d’origine végétale gastro-résistantes. Elles devraient donc arriver vivantes dans vos intestins.

Les plus

  • Contient du L. Gasseri
  • Probiotique considéré comme efficace pour mincir
  • ​10 milliards d’UFC par prise
  • ​Capsules gastro-résistantes
  • Sans caséine de lait
  • ​Bon rapport qualité-prix
  • ​30 capsules, 1 mois de traitement
  • Pas besoin de le conserver au réfrigérateur

Les moins

  • Une seule souche de probiotique
  • Pas de prébiotique
  • Bien vérifier le nombre de gélules dans le flacon

N°​4 - ​Nutralie Probiotiques Complex, le plus complet

Comme ​le ​Nutri&Co (n°2 du classement), ce produit n'est pas présenté comme un probiotique pour maigrir, ​mais il a une composition impeccable, notamment en souches reconnues dans la perte de poids. 

​Il en combine 10, dosées à 50 milliards d'UFC, dont les fameux L. Gasseri, L. ​Rhamnosus et ​B. Lactis : le trio gagnant, quoi !

​On vous conseille donc vivement ce produit si vous cherchez à vous délester de quelques kilos mais aussi, plus largement, si vous voulez restaurer votre transit ou encore renforcer votre système immunitaire.

​On ​apprécie particulièrement le fait qu'il soit sans OGM, sans gluten, sans lactose et 100% vegan. Les retours des utilisateurs sont particulièrement positifs, donc on valide complètement !

Les plus

  • ​Contient du L. Gasseri​, du L. Rhamnosus ​et du B. Lactis
  • Probiotiques ​très complet, pour maigrir et pour restaurer sa flore
  • ​Agit aussi sur la digestion et le morale
  • ​​50 milliards d’UFC par prise
  • ​​Bon rapport qualité-prix
  • 60 capsules, ​2 mois de traitement
  • Pas besoin de le conserver au réfrigérateur
  • Enveloppe gastro résistante
  • Sans ​lactose​, sans gluten, sans OGM et vegan

Les moins

  • ​Pas de prébiotique
  • ​Pas ciblé "perte de poids"

N°​5 - Super Smart Lactobacillus gasseri, le probiotique pour maigrir mono-tâche qui a fait ses preuves

Ce probiotique minceur est formulé à base de L. Gasseri , bactérie qui a prouvé à plusieurs reprises ses effets sur la perte de poids. Chaque gélule contient 3 milliards d’UFC, ce qui est plutôt faible mais le fabricant conseille d’en prendre 2 par jour, aboutissant à une prise journalière de 6 milliards de d’UFC.

Il est fabriqué par la société Super Smart qui a 25 ans d’existence et qui est un pionnier du marché européen de la supplémentation nutritionnelle.

Point faible de ce probiotique : il ne contient que du L. Gasseri, qui n’est donc pas combiné à d’autres souches. Pour autant, si vous ne cherchez qu’à maigrir avec un probiotique et que les effets en termes de transit ou de renforcement du système immunitaire ne vous intéressent pas, ce produit peut tout à fait faire l’affaire.

En effet, L. Gasseri n'a pas besoin d'être combiné à d'autres souches de probiotiques pour vous faire perdre du ventre ! Et c'est un peu la star en matière de perte de poids ; )

S’agissant du conditionnement, les bactéries sont encapsulées dans des gélules gastro-résistantes, vous assurant une arrivée vivante dans votre intestin.

Les plus

  • Contient du L. Gasseri
  • Probiotique considéré comme efficace pour maigrir
  • 6 milliards d’UFC par prise​
  • ​Capsules gastro-résistantes
  • ​Bon rapport qualité-prix
  • Fabricant installé sur le marché
  • 60 capsules, 1 mois de traitement
  • Pas besoin de le conserver au réfrigérateur

Les moins

  • Une seule souche de probiotique
  • 2 comprimés à chaque prise
  • Pas de prébiotique


Pssss : On nous demande souvent notre avis sur le Probiotic Svelte, qui semble faire quelques émules auprès de ceux qui cherchent à maigrir avec des probiotiques.  On n'a jamais testé ce produit et la marque ne fournit aucune information sur sa composition (impossible de trouver d'éléments sur le site Internet de Probiotic Svelte...).

Grâce à une lectrice (que l'on remercie !), nous avons toutefois pu obtenir la liste des souches présentes dans le Probiotic Svelte, mais pas leur dosage malheureusement. On sait donc qu'il contient du Lactobacillus Rhamnosus, du Lactobacillus Acidophilus et du Bifido-bacterium Bifidus. Bon point pour le L. Rhamnosus, en revanche le L. Acidophilus figure parmi les souches qui ont prouvé leurs effets sur la ... prise de poids ! 

Par ailleurs, sans le dosage en UFC, difficile de donner un avis sur ce Probiotique Svelte. De même, on a aussi découvert qu'il contenait du lactose et du soja, pas top.

Enfin, on n'est vraiment pas fan du discours marketing qui martèle que vous allez "perdre 13 kg en 30 jours ou 18 kg, 27 kg ou même plus !", donc on ne vous conseille pas Probiotic Svelte si vous cherchez à perdre du poids. 

C’est bon, vous avez choisi le probiotique qui vous permettra de retrouver un ventre plat ? Encore faut-il savoir comment suivre votre régime probiotique pour optimiser ses effets !


Comment prendre votre probiotique pour maigrir ?

Si certains conseillent de prendre les probiotiques minceur pendant un repas, pour diminuer l’inconfort digestif, nous vous conseillons de les prendre ​30 min avant un repas léger, le matin ou le soir, car c’est le seul moment où votre estomac ne contient aucun suc gastrique, favorisant l’arrivée des bactéries vivantes dans vos intestins.​​​​

Pour plus d'infos sur la marche à suivre, rendez-vous ici !

Dans tous les cas, pour bien suivre un régime probiotique, commencez par lire les indications du fabricant, qui pourrait avoir une recommandation différente.

Prendre probiotique à jeun

Par ailleurs, notre suggestion est de prendre vos probiotiques pour maigrir sur le long terme, pour fournir régulièrement des bonnes bactéries à vos intestins, et pas uniquement en “one shot” en mode régime probiotique express.

Une cure d’1 semaine n’aura pas d’impact durable sur votre bien-être intestinal, alors qu’un traitement régulier vous permettra de bénéficier, en continu, d’un microbiote en béton ! Parlez-en avec votre médecin, il sera très certainement de bons conseils.


Alors quel probiotique choisir
pour maigrir?

maigrir avec probiotiques

On espère, grâce à ce classement des meilleurs probotique pour maigrir, vous avoir permis d'y voir plus clair quant au lien entre microbiote et perte de poids et que les probiotiques minceur n'ont plus de secret pour vous !

Les probiotiques peuvent donc vous aider à perdre du poids, à condition de bien les choisir et de ne recourir qu’aux souches ayant prouvé leurs effets amaigrissants. Sinon, gare aux déceptions, d’autant plus si vous tombez sur un probiotique produisant l’effet inverse…​

Bien sûr, les probiotiques pour perdre du ventre ne sont pas un produit miracle s’agissant de l'obésité, et nous vous conseillons de commencer par adopter une alimentation saine et équilibrée et par faire du sport. Seules de telles habitudes vous permettront de perdre réellement vos kilos, et sur le long terme.

De même, on ne vous conseillera jamais assez d’en parler avec votre médecin avant de commencer une cure de probiotiques pour mincir. 

Quoi qu'il en soit, on vous a donné notre avis sur les probiotiques pour maigrir et, surtout, les points à prendre en compte avant de vous jeter sur la première boîte trouvée dans votre pharmacie.

Sur cette base, nous vous recommandons donc le Probio3 de Noobiotik, petit nouveau qui remplit toutes les cases selon nous. 

Vous avez essayé l’un de​s produits de  notre classement et souhaitez partager votre avis sur ces probiotiques pour maigrir ? Vous avez retrouvé un ventre plat avec un probiotique ? Vous avez encore des questions avant de vous lancer ?

Votre IMC dépasse 30 et vous voulez savoir plus précisément quel probiotique prendre pour l'obésité ? Vous restez dubitatif quant au régime microbiote ?

Venez tout nous partager dans les commentaires !

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Notre choix
1
2
3
4
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Aperçu
Probiotiques Minceur 30 Milliards d'UFC (2g/j) | À base de Lactobacillus Gasseri | Formule Optimale pour la Perte de Poids et la Digestion| 60 Gélules Végétales Gastro-Résistantes | Fabriqué en France
Probiotiques 30 Milliards d' UFC par Dose (2/j) | 7 Souches Bactériennes Humaines | 60 Gélules Végétales Gastro-Résistantes | Bactéries Garanties Vivantes | Fabriqué en France par Nutri&Co
Lactobacillus Gasseri 50 Milliards - 30 gélules
NUTRALIE | Probiotiques 50 milliards d'UFC par dose (2/j) | 10 souches bactériennes | Bactéries actives garanties | 60 gélules gastro-résistantes pour une meilleure absorption | Probiotiques Complex
Lactobacillus gasseri 100mg - 60 DR CapsTM - Le probiotique de la Minceur et de la bonne santé - 60 caps
Notre note
9,2/10
8,9/10
8,7/10
8,4/10
7,8/10
Souches
3 souches - 15 milliards d'UFC
7 souches - 30 milliards d'UFC
1 souche - 10 milliards d'UFC
10 souches - 50 milliards d'UFC
1 souche - 3 milliards d'UFC
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Probiotiques Minceur 30 Milliards d'UFC (2g/j) | À base de Lactobacillus Gasseri | Formule Optimale pour la Perte de Poids et la Digestion| 60 Gélules Végétales Gastro-Résistantes | Fabriqué en France
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3 souches - 15 milliards d'UFC
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Probiotiques 30 Milliards d' UFC par Dose (2/j) | 7 Souches Bactériennes Humaines | 60 Gélules Végétales Gastro-Résistantes | Bactéries Garanties Vivantes | Fabriqué en France par Nutri&Co
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7 souches - 30 milliards d'UFC
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Lactobacillus Gasseri 50 Milliards - 30 gélules
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1 souche - 10 milliards d'UFC
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NUTRALIE | Probiotiques 50 milliards d'UFC par dose (2/j) | 10 souches bactériennes | Bactéries actives garanties | 60 gélules gastro-résistantes pour une meilleure absorption | Probiotiques Complex
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Lactobacillus gasseri 100mg - 60 DR CapsTM - Le probiotique de la Minceur et de la bonne santé - 60 caps
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Dernière mise à jour le 2019-08-24 / Lien Affilié / Images provenant de l'API Produit Amazon

Laurène
 

Laurène est la co-fondatrice du site Optimyself. Si il y a bien une chose qu'elle aime dans la vie, c'est creuser à fond les sujets qui l'intriguent (surement un reste de son ancienne vie d'avocate !). Elle est passionnée par les médecines douces et est titulaire d'un certificat en naturopathie. Découvrez sa biographie.

  • katell dit :

    Il y a une chose que je ne comprends pas…
    Vous dites que Pro-Women est le meilleur probiotique pour perdre du poids, et par ailleurs vous dites que les souches de probiotiques qui ont, au contraire, entraîné une prise de poids sont :

    la bactérie Lactobacillus acidophilus
    la bactérie Lactobacillus fermentum
    la bactérie Lactobacillus ingluviei

    Or dans la cmoposition de Pro-Women, on trouve justement ces 2 premières souches…

    Est-ce à dire que combinées aux autres souches elles perdent leurs inconvénients de prise de poids ?

    • Lo dit :

      Bonjour Katell,
      Tout d’abord merci beaucoup pour votre message. Effectivement, Pro Women contient à la fois des souches qui ont prouvé leurs effets sur la perte de poids (notamment la star en la matière qu’est L. Rhamnosus) et d’autres souches dont les effets sur la perte de poids ont pu être décriés dans certaines études (L. Acidophilus et L. Fermentum), mais qui entraînent d’autres bénéfices (notamment en matière urinaire et vaginale).
      Pour autant, c’est l’un des probiotiques qui récolte le plus d’avis positifs quant à ses bienfaits sur le poids, preuve que, comme vous le dites, la synergie entre ses différentes souches n’a pas d’effets négatifs sur la ligne ! De notre côté, on fait donc confiance aux retours d’expérience, qui sont finalement le critère le plus important !
      N’hésitez pas nous partager votre retour si vous essayez ce probiotique, on serait ravis d’en discuter avec vous !

  • Tran dit :

    Bonjour,
    Que pensez vous de Lactoslim du laboratoire Olliscience, qui contient le lactobacillus gasseri et le lactobacillus rhamnosus. Chaque gelule contient 12 milliards de lactobacilles.
    J’aimerai avoir votre avis avant de me lancer.
    Merci
    Christele

    • Laurène dit :

      Bonjour Tran, la composition du Lactoslim d’Olliscience est prometteuse, avec 12 milliards d’UFC, 2 souches qui ont fait leurs preuves sur la perte de poids et des capsules gastro résistantes. Pas grand chose à redire donc ! En revanche, le labo est moins connu et le produit est vendu uniquement sur leur site. On n’a personnellement pas vraiment de recul sur ce probiotique, moins populaire que ceux dont on vous a parlé et donc avec moins d’avis d’utilisateurs, et pas d’études sur son efficacité. Mais vu sa compo, il n’y a pas de raison qu’il ne fasse pas le job ! Si vous le testez, tenez nous au courant ; )

  • COTTE Marcel dit :

    Bonsoir,

    J’ai reçu un boite de probiotic svelte sous forme de cachet que je prend depuis 5 jours et……………pas un gramme de perdu 🙁 Par ailleurs, il est indiqué de les croquer, est-ce que cela a une importance? croquer ou avaler? J’ai envoyé 2 mails à la société, et je n’ai eu aucune réponse ce-jour.
    Cordialement

    • Laurène dit :

      Bonjour Marcel, nous connaissons très peu le Probiotic Svelte que nous ne conseillons pas dans nos guides (nous ne sommes pas fans des discours qui prônent – 13kg en 30 jours..!). Nous ne pouvons donc pas vous en parler, peut-être devriez-vous les contacter via leur site ? Désolée de ne pas pouvoir vous aider davantage, n’hésitez pas si vous avez des questions sur les produits dont on parle. Et bonne année !

    • bullet dit :

      Comment pouvez-vous croire que vous allez perdre du poids en avalant simplement votre gélule quotidiennement pendant cinq jours ? Il faut que votre flore intestinale se reconstitue et ça demande certainement un peu de patience. Avez-vous parallèlement fait un peu plus attention à la quantité de nourriture que vous ingurgitez ? Vous hydratez-vous suffisamment, c’est à dire en buvant au moins deux litres d’eau par jour ? Pratiquez-vous une activité physique en complément ? Si non, alors, à moins de partir en pèlerinage à Lourdes, n’espérez aucun miracle en si peu de temps.

      • Laurène dit :

        Bonjour Marcel,
        Je crois que nous sommes justement mesurés dans notre article, nous expliquons qu’il ne s’agit en aucun cas de produits magiques, que les probiotiques seuls, sans une alimentation équilibrée et de l’exercice physique, ne feront pas de miracles, mais qu’il s’agit d’un coup de pouce efficace dont les effets ont été prouvés scientifiquement. Par ailleurs, je ne crois pas non plus que l’on dise qu’il suffit d’en prendre pendant 5 jours pour obtenir des résultats. Bref, je pense que nous sommes finalement assez d’accord ! ; ) Belle journée.

  • Marie dit :

    Bonjour,

    Je viens de lire votre article et je ne savais pas du tout que les probiotiques pouvaient aider dans la perte de poids. Je savais que ça avait un effet positif sur le transit notamment quand on a des diarrhées mais pas sur la perte de poids. j’ai encore quelques kilos à perdre, je suis une alimentation saine et quelques conseils naturels mais je vais peut-être m’y mettre aussi.

    Bonne continuation et merci pour vos conseils.

    • Laurène dit :

      Bonjour Marie, et oui, notre flore peut avoir un impact sur le poids ! D’ailleurs, les études sur le lien entre microbiote et obésité sont passionnantes ; si ça vous intéresse, vous pouvez regarder ce Ted Talk qui est génial !! https://www.ted.com/talks/rob_knight_how_our_microbes_make_us_who_we_are/transcript
      A bientôt !

    • Christine dit :

      Bonjour
      si cela peut vous aider…j ai la 50 aine et suis en pleine pré ménopause. …donc pas top.
      Depuis 2 ans j ai régulé mon transit en prenant chaque matin du psyllium blond et je revis. Il me restait 5kg a me debarrasser mais rien à faire. J ai acheté il y a 2 mois fitbiotic….je viens de recommander 2 boites. Je me sent bien mieux et naturellement 2kg sont partis.
      Voilà j espère vous avoir aidé car moi même je desesperais de ne plus voir ma balance bouger. Je remercie Laurène car son site est a mon sens a l origine de mon choix. Vos comparatifs sont plein de bon sens et de bon conseils. Surtout continuez je suis fan de vous.

      • Laurène dit :

        Oh merci Christine, ce témoignage nous va droit au coeur !!!!
        On espère que vous allez continuer sur votre lancée alors !

  • Nidriline dit :

    Bonjour, je prends depuis 1 semaine 2 gélules le matin à jeun de Ergyphilus plus des laboratoires NUTERGIA. J’ai des problèmes de ballonnements, troubles du transit et prise de poids (malgré une bonne alimentation et du sport régulier). Pouvez-vous me dire si ces pro biotiques sont bons pour perdre en peu de poids et au bout de combien je verrais les bienfaits. En vous remerciant de votre retour.

    • Laurène dit :

      Bonjour Nidriline,
      Les probiotiques Ergyphilus contiennent certes des lactobacillus rhamnosus qui, comme on vous l’indique dans l’article, peuvent avoir des effets sur le poids, mais à notre connaissance, il ne s’agit pas de leur objectif principal. En tout cas on ne les a pas étudiés dans le cadre de ce classement. Mais disons qu’en rééquilibrant votre transit, les probiotiques devraient vous aider à « dégonfler ».
      Quoi qu’il en soit, vous pouvez en parler avec un médecin ou un naturopathe pour qu’il vous conseille le traitement le plus adapté à votre cas spécifique. Et tenez nous au courant !

      • Nidriline dit :

        Merci Laurene pour votre réponse rapide. Pourriez-vous me dire apres combien de temps de traitement ressent-on les bienfaits des pro biotiques ? Je ne manquerai pas de vous tenir au courant.

        • Laurène dit :

          En général on conseille des cures de 1 à 3 mois pour bénéficier des bienfaits des probiotiques, mais vous devriez ressentir un soulagement bien plus rapidement (tout dépend des personnes toutefois, donc difficile de donner une fourchette !). A bientôt !

  • Lajili dit :

    Bonjour je souhaiterai perdre du poids et j ai lus votre article sur les probiotiques j ai donc commandée sur Internet une cure de 1 mois de advanced probiotic phylis que pouvez vous me dire sur ce pribiotique merci de votre réponse

    • Laurène dit :

      Bonjour Lajili, les probiotiques Avancés Physis sont top pour rétablir un transit paresseux et ils présentent l’avantage de contenir, en plus, un prébiotique (qui va booster l’effet des bactéries du probiotique !). Ils ne sont pas spécialement formulés pour la perte de poids (contrairement à ceux dont on parle dans cet article), mais ils permettent de dégonfler le ventre en régulant le transit. Si le sujet vous intéresse, vous pouvez lire notre article sur la constipation (https://www.optimyself.com/meilleurs-probiotiques-constipation/), dans lequel on parle de ces probiotiques (qui sont d’ailleurs notre numéro 1 !!). A très bientôt, et on espère que vous atteindrez vos objectifs !

  • Lebel dit :

    Je prends du Lactobacillus gassers 100 mg depuis 1 an et rien perdu je fais très attention à ce que je mange mais ne perd rien j’ai 5 kilos à 6 kilos à perdre que me conseillez merci à vous

    • Laurène dit :

      Bonjour ! Les probiotiques ne fonctionnent pas tous de la même manière pour tout le monde, peut-être n’est-ce pas la meilleure solution pour vous ? Ou peut-être y’a-t’il des petites choses que vous pourriez encore changer dans votre alimentation (par exemple un petit déjeuner trop riche ?).
      Nous travaillons actuellement sur un gros guide pour accompagner nos lecteurs dans leur perte de poids, il devrait être disponible dans les prochaines semaines, je vous propose de repasser sur le site à ce moment là, c’est une méthode sur laquelle on a fait beaucoup de recherches et de tests, et on espère qu’elle pourra vous aider à perdre enfin ces 5 kilos !
      A très bientôt alors ; )

  • Laffore dit :

    Bonjour,
    J’ai lu votre article avec intérêt, mais lorsque j‘ai voulu commander l’hyperbiotics PRO Women, j’ai trouvé deux articles :
    Hyperbiotics Pro Women, the perfect probiotics for women health, 5 billions CFU, 30 tablets, à 18,82 €
    Hyperbiotics Pro women, 5 milliards CFU, 60 cp à libération prolonge, à 32,76 €
    Quel est celui qui correspond à votre article ? J’ai dix kilos à perdre !
    Merci. Cordialement
    C. Laffore

    • Laurène dit :

      Bonjour ! Il s’agit du même produit, le 1e ne comprend que 30 gélules tandis que le 2nd en contient 60. Vous pouvez donc prendre l’un ou l’autre, tout dépend du temps pendant lequel vous souhaitez suivre la cure et de votre budget.
      A très bientôt et bon courage pour votre reprise en main !

  • Noémie dit :

    Bonjour, que pensez-vous du produit « better body » de Hyperbiotics? Appréciant votre site, je vous souhaite une excellente continuation.

    • Laurène dit :

      Bonjour Noémie,
      Merci beaucoup pour votre message !
      Le probiotique « Better Body » contient des souches top pour la perte de poids (L. Rhamnosus, L. Gasseri et B. Lactis notamment), dosées à 5 milliards d’UFC et il a de très bons retours utilisateurs. Vous pouvez donc y aller les yeux fermés à mon sens.
      Vous nous tenez au courant ? A bientôt !

      • Noémie dit :

        Bonjour,
        Je reviens sur mon expérience concernant le produit « better body » d’Hyperbiotics! Cela fait 3 semaines que j’ai commencé, et ce produit me convient très bien: dès les premiers jours j’ai surtout senti un soulagement au niveau des ballonnements, et de ce fait un ventre moins gonflé, plus plat et ferme. J’ai l’impression d’avoir moins envie de sucré, et moins envie de manger la journée. En ce qui concerne le poids, je ne me pèse pas, en revanche ma silhouette s’est affinée (preuve par les vêtements) et je sens ma peau plus ferme, comme en meilleure santé. Conclusion: produit que j’apprécie, qui fait me sentir mieux, efficace en ce qui me concerne 🙂 (PS: j’ai également noté une diminution de mon acné au bout de 2 semaines environ). Bonne continuation à vous.

  • Liline33 dit :

    Bonjour ;
    j’ai toujours été en surpoids voire obèse depuis mon adolescente malgré plusieurs cures d’amaigrissements qui se sont révélées inefficaces, une alimentation correcte d’après les médecins et nutritionnistes, et une activité physique régulière .
    Or je suis très souvent constipée (j’y vais en général tous les 3 jours), et j’urine très peu vue la quantité d’eau bue. Je vais souvent aux toilettes 1 fois le matin, 1 fois le soir (soit 12h plus tard), voire une fois au coucher, alors que je bois déjà 1 litre d’eau entre mon lever et le repas de midi.
    Les probiotiques peuvent ils m’aider à atténuer cette rétention d’eau et la constipation ? Je suppose que si ces 2 soucis étaient résolus je pourrais perdre plus facilement du poids.
    Merci d’avance. Cordialement.
    Aline

    • Laurène dit :

      Bonjour Aline,
      Pour commencer, je pense qu’il faut que vous consultiez un médecin ou un naturopathe pour faire un bilan de santé global et voir si vous ne feriez pas de la rétention d’eau notamment.
      S’agissant du transit, les probiotiques peuvent aider, bien sûr. Ils sont doux pour l’organisme donc vous pouvez vous lancer sans trop de risque et voir s’ils ont un effet sur la régularité de votre transit (dans ce cas on vous conseille de privilégier les probiotiques ayant un effet anti constipation, on a fait un classement des meilleurs ici : https://www.optimyself.com/meilleurs-probiotiques-constipation/).
      En revanche ils n’auront peu ou pas d’effet sur l’urine, mais pour cela, vous pouvez essayer d’augmenter les aliments et boissons diurétiques, comme le thé vert, l’artichaut, l’asperge, les tomates, etc.
      On espère que tout cela pourra vous aider, en effet un transit ralenti n’est jamais top pour la ligne, mais il n’est pas difficile de le relancer ! A très bientôt.

  • nic dit :

    Bonsoir, le plus important pour une perte de poids svp. Merci de votre réponse.

    • Laurène dit :

      Bonjour Nic, pourriez-vous svp préciser votre question car on n’est pas sûrs de la comprendre. Merci !

  • Cecile dit :

    Bonjour ma fille de 15 ans aurait un peu de poids à perdre . Qu’en pensez vous si elle fait une cure de probiotiques ? L.Gasseri ?
    Merci

    • Laurène dit :

      Bonsoir Cécile, une cure de probiotiques ne peut a priori faire que du bien à votre fille, c’est un traitement léger avec lequel on prend très peu de risques, et la souche L. Gasseri a des effets démontrés sur le poids. Ca vaut le coup d’essayer donc !
      On vous conseille toutefois d’en parler avec votre médecin ou votre naturopathe, ils auront peut-être d’autres pistes pour votre fille ou des mises en garde selon sa situation particulière (que l’on ne connait pas de notre côté).
      N’hésitez pas à nous tenir au courant, à bientôt !

  • sophie dit :

    Bonjour,
    Merci pour toutes ces infos !

    Juste 2 questions :
    – le probiotique Fit biotic que vous conseillez arrive des USA ; qu’en est-il de la conservation au frais ?

    – il est indisponible sur amazon ; puis-je le trouver en France ??

    Merci !

    • Laurène dit :

      Bonjour Sophie,
      Merci pour votre message !
      Pour le FitBiotic, mince alors s’il est indisponible pour le moment, ce sont malheureusement des choses qui arrivent, il faut souvent attendre quelques jours et il revient en stock.
      Et comme il s’agit d’une poudre, pas besoin de la conserver au frais, on peut donc la commander depuis les USA sans risque.
      A très bientôt !

  • Murielle dit :

    Bonjour
    Je vient de lire votre article qui m as tres interresse.
    J est une hypothyroide et depuis je suis constipe balonne quel probiotique me conseillez vous .merci

  • FROMAGET dit :

    Bonjour. Voilà je suis un client (peut être naif) qui a commandé sur le site de Nutrition optimale et je me retrouve être livré du produit de Cell’innow Symbiozyme. 40 milliards d’UFC. il ne fait pas parti de votre article. Qu’en pensez vous

    • Laurène dit :

      Bonjour Maël,
      On vous remercie pour votre message. En réalité, tout dépend de l’objectif que vous poursuivez avec votre traitement. S’il s’agit de perdre du poids, le Symbiozyme de Cell’ Innov n’est a priori pas le probiotique le plus adapté, sa composition visant plutôt à soulager les troubles digestifs (il ne contient pas les souches « star » en matière de perte de poids que sont L. Gasseri ou encore L. Rhamnosus).
      N’hésitez pas si vous avez d’autres questions ou besoin d’échanger sur d’autres produits ! A très bientôt.

  • elisa dit :

    Bonjour,

    J’ai suivi vos conseils et j’ai commandé Fitbiotic par internet puisque dans chaque magasins bio je n’ai trouvé que des produits avec des composition à dominante de probiotics non conseillés comme le acidophilus.

    J’ai payé 26.94 € la boite, j’en ai pris deux et comme ça viens des ETATS UNIS j’ai du payé des frais de douane de 26 € supplémentaires au total.

    La livraison s’est faite sur 3 jours soit 7 jours plus rapide que ce qui était annoncé sur le site.

    Je commence demain, j’ai repris également une activité sportive et mon alimentation n’est pas exemplaire mais je fais de gros efforts pour limiter mes excès.

    Par ailleurs je projette de refaire une hydrothérapie du colon, qui je le pense est complémentaire dans cette approche du mieux être.

    J’ai une praticienne à quelques kilomètres de la maison et par mon expérience je peux vous dire que si on ne commence pas par une hydrothérapie du colon, on ne peux pas partir sur de bonnes bases.

    Vous n’imaginez pas à quel point notre colon peut être encrassé depuis notre naissance. Avec le stress, la malbouffe, les médicaments, etc.
    La première séance m’a impressionné depuis j’ai perdu 5 kilos.

    La suite dans les prochains jours.

    • Laurène dit :

      Bonjour Elisa,
      Merci beaucoup pour ce témoignage et pour votre confiance ! On espère que tous ces beaux efforts vont porter leurs fruits ; )
      Et pour l’hydrothérapie du côlon, on est totalement convaincus aussi, on avait d’ailleurs écrit un article dessus il y a quelques temps, si vous voulez y jeter un oeil : https://www.optimyself.com/temoignage-hydrotherapie-colon/
      Et on attend la suite alors ; )
      A très bientôt !

  • Pascale dit :

    BonjourLaurene, je recherche un pré-probiotoc pour perdre du poids mais également pour régulariser mon transit car je dois prendre beaucoup de médicaments par jour pour une maledie orpheline qui m’a beaucoup fait prendre de poids.
    Merci beaucoup d’avance et excellente journée

    • Laurène dit :

      Bonjour Pascale,
      Je comprends de votre message que vous recherchez un probiotique qui contient également des prébiotiques, et qui agisse aussi bien sur votre ligne que sur votre transit ?
      Je pense que le numéro 1 de notre classement, le FitBiotic de Garden of Life, répond parfaitement à ce cahier des charges ! Mais je crois qu’il est malheureusement indisponible actuellement sur Amazon. Si vous êtes pressée et que vous ne voulez pas attendre qu’il soit à nouveau dispo, vous pouvez essayer le SuperSmart en tachant de faire le plein de fibres dans votre alimentation, cela jouera le rôle de prébiotique !
      Vous nous tenez au courant ? Et très belle journée à vous aussi !

  • Pascale dit :

    Bonjour Laurene, je viens d’obtenir la composition de probiotic svelte.
    Je vous l’envoie dès que possible.
    Excellente journée

  • Pascale dit :

    Bonjour Laurène,
    je viens de vous envoyer n copier coller de la notice.
    Si ce n’est pas lisible il me faudrai un mail pour vous envoyer la composition telle qu’ils me l’on donné.
    Cordialement

    PS : ils me remboursent intégralement car je leur ai parlé du droit de rétractation de 14 jours et de faire une RAR en Suisse au siège social.
    bonne fin de journée

    • Laurène dit :

      Bonjour Fabienne,
      Je l’ai bien reçu, merci beaucoup ! Cela va nous permettre de mettre à jour notre article, c’est super.
      Vous demandez le remboursement ? Cela signifie que vous n’en êtes pas satisfaite ? N’hésitez pas à nous partager votre expérience, nous sommes preneurs !
      A très bientôt

  • Jocelyne dit :

    Bonjour je souhaite acheter FitBiotic de Garden of Life, mais apparement on ne le trouve plus en France pouvez vous me conseiller un site fiable pour pouvoir me le procurer en toute sécurité
    Merci bcp

  • Pascale dit :

    Bonjour Laurene, si j’ai demandé le remboursement des probiotic svelte c’est du à sa composition lactose et soja, intolérante donc impossible.
    Merci et bonne journée.
    J’attends que celui que vous m’avez conseillé soit en reassort.
    Merci beaucoup

    • Laurène dit :

      OK je comprends ! Dans ce cas vous avez raison de vous tourner vers le Garden of Life, pas de risque de ce côté là !

      • Elodie dit :

        Bonjour, je me renseignais également sur la composition du probiotic svelte, ils l’ont envoyé la photo de l’arrière de la boite. Que pensez-vous de sa composition si Pascale vous l’a envoyée?
        Je ne suis touj pas décidée sur le produit que je vais prendre, sachant que je souhaite perdre du poids. Je me dis que dans ts les cas, ca ne me fera pas de mal

        • Laurène dit :

          Bonjour Elodie,
          Alors la composition n’est pas très très claire ; )
          Sur la notice, ils parlent de 5 souches de probiotiques mais n’en citent que 3 : Lactobacillus Rhamnosus, Lactobacillus Acidophilus et Bifido-bacterium Bifidus.
          Comme expliqué dans notre article, L. Rhamnosus a des effets prouvés sur la perte de poids, en revanche L. Acidophilus figure parmi les souches qui ont prouvé leurs effets sur la prise de poids… Donc 1 partout balle au centre.
          Surtout, même sur la notice, aucune info quant au dosage de ces souches, donc on ne sait pas du tout combien de milliards d’UFC il y a.
          Enfin, il contient pas mal d’autres ingrédients dont des édulcorants et des agents de charge, et notamment du lactose et du soja qui sont des allergènes.
          Difficile pour nous de donner un avis sur le Probiotic svelte donc, mais en effet, il ne vous fera probablement pas de mal.
          N’hésitez pas à nous tenir au courant !

          Par ailleurs, sans le dosage en UFC, difficile de donner un avis sur ce Probiotique Svelte. De même, on a aussi découvert qu’il contenait du lactose et du soja, pas top.

  • Béatrice dit :

    Bonjour,
    Tout d’abord, merci pour cet article trés interessant… Du coup, armée de mon petit papier avec les noms des bons probiotiques, je suis allée à ma pharmacie… On m’a proposé Le Classeri de chez Aragan ? Qu’en pensez-vous ?
    Ci joint quelques infos…

    Les + Classeri® ARAGAN

    Protection par le frais Synergie 2 souches Production CLA endogène Souches documentées (études scientifiques)

    Actifs clés : Ferments lactiques

    Formule : Pour 1 gélule

    2 souches de ferments lactiques (lait et dérivés, soja et dérivés) constituées de :
    Lactobacillus gasseri LG050 (10.109 ufc*),
    Bifidobacterium breve BR03 microencapsulée (2.109 cellules)

    De plus, on m’a conseillé de faire d’abord une cure de Arphyflor de chez Arphytem pour rétablir la flore dans un premier temps…

    Qu’en pensez vous ? D’avance merci

    Béatrice

    • Laurène dit :

      Bonjour Béatrice,
      Avant tout, merci de nous emmener avec vous à la pharmacie, nous en sommes très touchés ! ; )
      Concernant le Classeri d’Argan, il contient 10 milliards d’UFC de L. Gasseri et 2 milliards de B. Breve, ce qui semble très bien. A noter la présence de soja et de lactose, qui sont des allergènes. Si cela ne vous pose pas de problème, ce produit me parait très bien.
      S’agissant d’Arphhyflor, je ne trouve pas la composition exacte sur leur site, donc difficile de se prononcer. Par ailleurs, Classeri devrait rétablir votre flore, je ne suis pas sûre de saisir l’intérêt d’en prendre d’autres avant. Mais si votre pharmacien vous l’a conseillé, c’est certainement pour une bonne raison.
      Vous nous donnerez des nouvelles ? Belle journée !

      • Béatrice dit :

        Merci pour cette réponse rapide. Je regarderai chez moi la composition du Arphyflor car j’ai également vu qu’il n’y avait pas le détail sur leur site…
        Bonne journée

      • Béatrice dit :

        Bonjour,

        J’ai commencé ma cure d’un mois d’arphyflor (dont j’ai encore oublié de regarder la composition exacte). J’ai relu l’article et je me demandais ce qui serait mieux de faire après entre le classeri d’aragan et le « better body » car je viens de voir un bon retour d’une personne qui l’utilise depuis 3 semaines ?

        Merci

        • Laurène dit :

          Effectivement Béatrice, on a de très bons retours sur le Better Body, qu’on va d’ailleurs tester pour l’intégrer éventuellement dans notre classement.
          En revanche, on connait moins l’Aragan, qui est certes plus dosé que l’Hyperbiotics mais pour lequel on ne peut pas se fier sur des expériences d’utilisateurs. D’instinct je partirais donc plus sur le Better Body mais je pense que les 2 devraient « faire le job » !

      • Edouard59 dit :

        Bonjour,
        Pour info, voici la composition de Arphyflor :
        Bifidobacterium bifidum 875 Mions UFC
        Bifidobacterium infantis 4,37 Mards UFC
        Bifidobacterium longum 875 Mions UFC
        Lactobacillus plantarum 875 Mions UFC
        Lactobacillus acidophilus 1,31 Mards UFC
        Lactobacillus casei 3,5 Mards UFC
        Lactobacillus rhamnosus 437,5 Moins UFC
        Lactobacillus lactis 1,75 Mards UFC

        Bonne journée

  • MAB dit :

    Bonsoir,
    Entre Amazon et iHerb, il y a autour de 25€ pour le Fitbiotic.
    Est-ce qu’il y a une différence entre les deux ou est-ce les droits de douanes qui vont « rattraper » le prix ?
    Merci pour toutes les infos sur votre site, il est clair et efficace 😉

    • Laurène dit :

      Bonjour Agnès,
      Effectivement, les frais de port apparaissant ensuite sur iHerb donc le prix va augmenter lorsque vous validerez votre panier. Néanmoins il peut rester une différence entre les 2, sachant que le prix évolue souvent à la fois sur Amazon et iHerb, selon les revendeurs… Difficile de donner une règle exacte donc, il faut tâtonner, comme souvent sur Internet ! ; )
      A très bientôt !

  • Nat dit :

    Bonjour
    Combien de temps pour une cure de fitbiotic ?
    J’aimerai en comander, mais je sais pas combien .
    Merci d’avance
    Mes salutations
    Natalia

    • Laurène dit :

      Bonjour Natalia,
      La marque ne le précise pas mais en général, il est bien de faire une cure d’1 mois !
      A bientôt

  • Clalaf dit :

    Bonjour
    J’ai pris du probiotic svelte pendant une quinzaine de jours, et j’ai grossi de plusieurs kilos ! J’ai renvoyé la boîte entamée et une boîte pleine pour remboursement. Mais les kilos gagnés ne veulent plus partir !
    Cordialement

    • Laurène dit :

      Oups, merci pour ce témoignage qui, malheureusement, ne semble pas isolé…
      J’espère que vous trouverez une autre méthode plus efficace pour faire repartir ces kilos, n’hésitez pas à nous donner des nouvelles, on croise les doigts !
      A bientôt

    • cathy dit :

      Bonjour Clalaf; eh bien, Bienvenue au club ..; j’ai aussi pris du poids avec probiotic svelte !! snifff … avez vous obtenu un remboursement ?? perso, je viens juste de leur envoyé un mail pour en faire la demande … mais je pense que c’est peine perdu d’avance !!

      • clalaf dit :

        Bonjour Cathy,
        J’ai renvoyé les boîtes à une adresse de Bordeaux qu’ils m’ont donnée, bien sûr en recommandé. Après plusieurs rappels par mail, ils m’ont dit de renvoyer le produit à une adresse aux Pays-Bas ! Quel sérieux! J’avais pris trois ou quatre kg ! Je ommence à redescendre avec un CD de subliminal.
        Vous n’avez pas renvoyé le produit ? Au bout de deux mois,, comme j’avais payé par PayPal, j’ai déposé une réclamation chez eux, et j’ai été remboursée intégralement, y compris les frais d’envoi de l’achat. Je ne fais pas de publicité, mais l’inscription chez Paypal est gratuite est ils m’ont réglé beaucoup de problèmes.
        J’ajoute que le Fitbiotic (2 boîtes), n’a rien donné non plus, je dois être un cas rebelle.
        Bon courage. Cordialement.
        clalaf

  • Sebe dit :

    Bonjour
    Voilà 8 jours que je prends du lactobacillus Gasseri sfb pour maigrir et j ai de plus en plus de flatulences et mal au ventre…..est ce normal…dois-je persévérer ou faut-il que je change de marque?
    Cordialement

    • Laurène dit :

      Bonsoir Sebe,
      Si vous avez des effets secondaires, je vous conseille d’en parler avec un médecin ou un pharmacien, c’est plus prudent, même s’il s’agit probablement juste de votre système digestif qui réagit au demarrage du traitement.
      On espère que tout va rentrer dans l’ordre !

  • sophie dit :

    Bonsoir,

    Où puis-je trouver le probiotique Fitbiotic en France ?

    Je ne suis pas très fan des sites de ventes par correspondance étrangers.

    Merci !

    • Laurène dit :

      Bonjour Sophie,
      Hélas, je ne crois pas que vous puissiez le trouver en magasin, en tout cas je ne connais que des moyens de se le procurer en ligne (Amazon ou iHerb). Mais si vous trouvez, on est preneurs de l’info ; )
      A bientôt !

    • Christelle dit :

      Hello Sophie,
      Moi je l’ai commandé sur iHerb et j’ai reçu mes boîtes sans souci une semaine après !
      Cordialement Christelle

      • sophie dit :

        Bonsoir,
        Merci pour votre message !

        Pouvez-vous me dire si vous trouver Fitbiotic efficace ?
        J’hésite encore à le commander et je trouve étrange de ne pas pouvoir se le procurer en France, en pharmacie ou épicerie bio…..

  • Den dit :

    Bonsoir,

    je me suis commandée des tablettes de probioslim que j’ai trouvé sur le site probioslim.fr est ce que vous connaissez si oui pouvez vous me donner votre avis

    • Laurène dit :

      Bonjour Denise,
      Il s’agit des fameux Probiotic Svelte dont on nous parle assez souvent (vive le marketing !), on a eu plusieurs fois l’occasion de donner notre avis, notamment dans cet article (cf. l’encadré à la fin). En gros, on ne les conseille pas du fait d’un certain flou sur leur compo et d’un discours un peu trop « féroce » (on ne perd pas 13 kg en 30 jours juste avec un probiotique !).
      A bientôt

  • sophie dit :

    Bonjour,
    Y a t-il un probiotic efficace pour perdre du poids, dans la marque Lactibiane ?
    Merci !

  • Valerie dit :

    Bonjour, que pensez vous de protozymes de chez modere? Merci

    • Laurène dit :

      Bonjour Valérie,
      On ne connait pas très bien ce produit, mais je vois sur la boite qu’il contient 6 souches (S. boulardii, B. bifidum, B. longum, L. acidophilus, L. plantarum, L. rhamnosus) et j’ai l’impression qu’il y a 2,8 milliards d’UFC (mais ce n’est pas très clair). A part L. rhamnosus, les souches ne sont donc pas celles ayant fait leurs preuves en matière de perte de poids et L. acidophilus a démontré produire l’effet inverse.
      Ce n’est donc pas un produit que l’on conseillerait mais si vous l’essayez, n’hésitez pas à nous partager votre retour !
      A bientôt

  • Agnès dit :

    Bonsoir,
    J’ai reçu mes boites de Fitbiotic.
    Pouvez-vous me donner les derniers ou premiers conseils ?
    Merci.

    • Laurène dit :

      Bonjour Agnès,
      Je ne suis pas certaine de comprendre votre question, mais je peux vous conseiller de suivre la cure conformément à la notice, et au moins pendant 1 mois.
      J’espère que les résultats seront au rendez-vous !
      A bientôt

  • Laura dit :

    Bonjour, suite à votre article j’ai commandé le better body de hyperbiotics qui me semblait êtres très bien et que vous disiez vouloir tester prochainement dans les commentaires.
    Je vois sur leurs sites qu’ils conseillent de couplé la prise des probiotique à des prébiotics (d’ailleurs la marque en propose). Puis je me permettre de vous demander ce que vous en pensez ? Pensez vous qu’il soit utile de compléter sa prise de probiotics de prebiotic (dans le cadre d’une aide à la perte de poids) ? Si oui que pensez vous de celle ci ? https://www.iherb.com/pr/Hyperbiotics-Prebiotic-Organic-Proprietary-Blend-13-23-oz-375-g/77853
    Merci par avance de votre réponse.
    Laura

    • Laurène dit :

      Bonjour Laura !
      En fait les prébiotiques servent à nourrir les probiotiques pour augmenter leur efficacité. On les trouve naturellement dans les fruits et les légumes, donc si votre alimentation en est déjà riche, pas indispensable à mon sens d’en prendre. Si en revanche vous avez une alimentation pauvre en fibres, ça présente un intérêt !
      S’agissant de ceux proposés par Hyperbiotics, je ne les connais pas mais ils ont l’air riches en fibres et sans allergènes donc ils sont probablement très bien. Pour autant, le Better Body contient déjà 50 mg de prébiotiques, donc pas sûr que vous ayez à prendre, en plus, un complément uniquement composé de prébiotiques. Entre une bonne alimentation et les prébiotiques déjà contenus dans le Better Body, vous devriez avoir votre dose !
      Mais si vous vous lancez, n’hésitez pas à nous faire un retour si vous en êtes satisfaite ; )
      A bientôt

      • Laura dit :

        Bonsoir Laurène,
        Merci pour votre retour. Je n’ai pas une alimentation tres riche en fibres, je vais en commander sur iherb et vous donnerai le retour .
        Bonne soirée,
        Laura

  • Clem dit :

    Bonjour,
    Je suis tombée sur votre site il y a plus d’un mois car je cherchais des renseignements sur les probiotiques. Vous donniez de bon conseils qui m’ont fait commander le « FitBiotic » de Garden of Life.
    J’ai pris trois boîtes via votre lien qui m’a fait bénéficié de 5% de réduction. Commande passée le 12.04.2018 et livrée le 17.04.2018 pour un total de 70,48€.
    J’ai préférée prendre plus de boîte pour faire une vraie longue cûre.
    Voilà presque un mois que je prend un sachet tous les matins au réveil. C’est vrai que je me sens mieux mais concernant le poids pour l’instant pas de perte, malgré que je fasse attention a ce que je mange et pas de grignotage mes 20 kilos en trop sont toujours là…hélas, peut-être la non pratique d’un sport.
    Par curiosité j’ai de nouveau google-isé les probiotiques et en fait plusieurs sites comme le votre font des comparatifs, en ressort d’autres que vous ne citez pas dont Probio Forte (même marque que votre numéro 3), ils ont l’air plutôt bien comme vous mais n’ont pas du tout les mêmes conseils de Probiotic.
    Je m’y perd…

    • Laurène dit :

      Bonjour Clem,
      En matière de probiotiques, il est très important de cibler une souche par rapport à un problème, il n’existe pas de probiotique générique qui soigne tous les maux. C’est la raison pour laquelle nous avons développé plusieurs guides sur notre site, pour aborder les probiotiques sous différents angles (contre la constipation, la diarrhée, le syndrome du colon irritable, les irritations vaginales, les coliques des bébés, le poids, etc.). Nous avons ensuite fait une sélection de probiotiques par type de problème, et il en ressort un classement.
      Le site dont vous parlez traite des probiotiques au sens large, et pas uniquement dans l’objectif de perdre du poids. C’est probablement la raison pour laquelle les produits recommandés sont différents.
      J’esp!ère avoir répondu à votre question et surtout j’espère que vous allez atteindre vos objectifs de perte de poids (la patience est reine dans ce domaine ! ; )
      A très bientôt

  • Chach dit :

    Bonjour Laurène,

    Suite à un e-mail reçu la semaine dernière et après quelques hésitations… j’ai commandé lundi soir une boîte des fameux ‘Probiotic Svelte’. En effet leur slogan me paraît un peu trop rêveur… ça me paraîtrait beaucoup trop facile, mais ils garantissent de nous rembourser si on a pas perdu 13Kg en un mois, alors je me suis dit : au pire j’ai rien à perdre dans cette histoire si ce n’est de la graisse…. Et ils garantissent également un taux de réussite à 100% sur une dizaine de milliers de personnes… se serait un mensonge d’après vous?

    Depuis j’avoue que je suis très impatiente de les recevoir et commencer la cure… Mais plus je regarde les forums plus je me décourage, et votre article à propos de ceux-ci me démoralise encore plus.

    Pour perdre mes 25 Kg en trop j’ai tout essayé mais je ne parviens à rien, ne serait ce que perdre 4kg et les reprendre en trois semaines même pas…

    Qu’en pensez vous? Vais je réussir à perdre du poids avec Probiotic Svelte ou non? Et faut il réellement manger « normalement » en les prenant?

    J’ai besoin de réponse… dites moi en un peu plus s’il vous plaît… je ne sais plus quoi faire… j’ai 18 ans, je fais 1m73 et je pèse 95Kg, j’aime mon corps mais pour ma santé il faut que tout cela disparaisse!

    Si Probiotic Svelte ne fonctionne pas est ce que d´autres fonctionneraient mieux? Je suis prête à tout pour perdre le plus de poids et le plus rapidement possible, les concours de gendarmerie approche de plus en plus et je ne suis pas en condition physique du tout…

    Merci d’avance pour votre réponse, je suis en panique totale…

    • Laurène dit :

      Bonjour Chach,
      On n’aime pas trop critiquer les produits que l’on n’a pas testés, mais pour le Probiotic Svelte, on est en effet super dubitatifs, le discours étant vraiment trop « vendeur de tapis » à notre sens (et surtout car il n’est pas possible, à mon humble avis, de perdre 13 kg en 1 mois juste en prenant des probiotiques !).
      A mon avis, le plus efficace pour parvenir à perdre ces kilos est de revoir votre alimentation (on va sortir dans les prochaines semaines un programme complet pour perdre du poids grâce aux smoothies et aux jus, cela pourrait peut-être vous intéresser ?) et de prendre en complément des probiotiques.
      Vous nous tenez au courant ? Bon courage, on y arrive toujours quand on est motivé ! (et on croise les doigts pour le concours de la gendarmerie, super projet !)

      • Chach dit :

        En effet tout ce qui pourrait me faire‘ perdre du poids le plus rapidement possible m’interesse !

        Je vous tiendrais au courant de mes résultats quand j’aurais prit la p’asuette que j’ai commandé. Mais du coup maintenant j’ai peur d’en prendre du poids en les prenant suite aux commentaires qu’en j’ai vu un peu plus bas….

        Merci pour vos encouragements, j’en ai besoin.

    • cathy dit :

      bonjour Chach, j’ai malheureusement voulu tenter moi aussi … au bout d’un mois, il s’avère que c’est une grosse arnaque .. au lieu de continuer à perdre du poids, j’ai pris 1,3 kg en 1 mois !!! on s’est fait avoir !!!

  • Emmanuelle dit :

    Bonjour,
    Article très intéressant, félicitations pour votre travail de recherche et de synthèse.
    j’ai une petite question: vous parler de FITBIOTIC de Garden of life comme un produit de probiotiques pertinent dans le cadre de la perte de poids cependant il contient des Lactobacillus acidophilus et ce dernier est maintenant connu pour la prise de poids, vous en parlez vous même.
    Je suis intriguée….
    Emmanuelle

    • Laurène dit :

      Bonjour Emmanuelle,
      Merci beaucoup pour votre message !
      Effectivement, le Fitbiotic contient du L.Acidophilus mais aux côtés de 13 autres souches dont les effets sur la perte de poids sont avérés. Disons qu’il doit être « noyé dans la masse » car il a objectivement de très bons résultats sur la perte de poids.
      Je pense qu’il faut éviter les probiotiques composés uniquement de L. Acidophilus ou de L. Acidophilus avec 1 ou 2 autres souches seulement, mais que dans le cas du Fitbiotic, il n’y a pas lieu de s’en méfier.
      J’espère que c’est désormais plus clair ! A bientôt !

      • vaché dit :

        bonjour Laurène
        merci beaucoup, en effet c’est plus clair dans mon esprit, et merci également pour la rapidité de votre réponse,
        bonne journée
        Emmanuelle

  • Claude dit :

    Bonjour,
    J’ai essayé, sans succès, le « probiotic Svelte », et, suivant leur proposition, j’ai demandé le remboursement. On m’a d’abord donné une adresse à Bordeaux, où j’ai renvoyé le produit en recommandé. Ne voyant rien venir, j’ai fait un rappel, et là on m’a donné une adresse de retour en Suisse (!) où bien sûr je ne pouvais rien renvoyer, les produits étant déjà partis vers Bordeaux. J’attends le remboursement !

    • Laurène dit :

      Bonjour Claude,
      Je comprends votre agacement mais malheureusement, nous ne pouvons rien faire pour vous aider vis-à-vis de Probiotic Svelte, nous n’avons aucun contact avec eux (et nous avons plutôt tendance à déconseiller leurs produits…).
      On espère sincèrement que vous trouverez une solution !
      A bientôt

  • Emma dit :

    Bonjour,
    Comme Claude, j’ai vu cette pub pour un Probiotic magique.
    Aimant me documenter je suis allée sur le Net et je suis arrivée jusqu’à vous, super site bien documenté et explicite.
    Mon choix s’est porté sur votre numéro 1 Fitbiotic.

    Je suis allée sur Amazon, et heureusement pour moi, en rupture j’ai consulté IHerb, déjà une différence de prix que je ne comprends pas. Plus de 60 euros sur Amazon, alors que sur IHerb, c’était au environs de 27 euros, et une petite réduction à partir de 2 produits achetés.

    Je me suis lancée en prenant 3 boites (donc 60 sachets, ce qui correspond à 2 mois de traitement, ce qui me semble être correct pour mesurer les effets….)
    Frais de port corrects 1,99, mais surprise, je reçois un SMS de DHL m’annonçant des frais de douane (j’ai déjà donné et cela peut faire vite monter la note…)

    Non , frais très raisonnables, 4 euros, au prix d’une livraison « standard « .Tout ça, juste pour information.

    Maintenant entrons dans le vif du sujet, sur la boite comme à l’intérieur, pas de notice, d’où ma question, quel est le meilleur moment et la meilleure façon de prendre de prendre Fitbiotic?

    Comme toutes les personnes qui ont du poids à perdre, tous les petits plus sont les bienvenus, je n’attends pas un miracle de 13kg en 30 jours je suis réaliste… mais une aide , qui avec une autre, ou une autre, toutes ces aides mises bout à bout peuvent aboutir à une perte de poids significative.

    Bonne journée et merci de votre aide et réponse.

    • Laurène dit :

      Bonjour Emma,
      Tout d’abord, merci pour votre témoignage qui sera très certainement utile pour nos lecteurs !
      Concernant le meilleur moment pour prendre votre probiotique, il y a plusieurs écoles mais on conseille plutôt de le prendre à jeun, car votre estomac étant vide, cela permet aux bactéries d’arriver plus facilement jusqu’à votre intestin.
      J’espère que vous allez vite ressentir les effets, n’hésitez pas à nous tenir au courant !
      A très bientôt

  • sarfati dit :

    Bonjour

    On parle bcq de DIETONUS , qu en pensez vous ???

    • Laurène dit :

      Bonjour !
      Dietonus est un brûleur de graisse, pas un probiotique. Il contient plusieurs substances ayant des effets prouvés sur la perte de poids (notamment la caféine ou encore le guarana) mais aussi des ingrédients dont les risques sur la santé semblent plus importants que leurs bénéfices (principalement la synéphrine et la yohimbine).
      Si ce type de produit vous intéresse, on vous invite à lire notre Bible des brûleurs de graisse qui analyse toutes les substances que l’on y retrouve (https://www.optimyself.com/bible-bruleurs-de-graisse/), cela devrait vous permettre de décrypter efficacement leur composition !
      A très bientôt

  • Laffore dit :

    Bonjour,
    Comme beaucoup, j’ai voulu essayer le Probiotic Svelte, a cause de l’offre « satisfait ou remboursé ». Je n’ai eu aucun résultat positif, c’est pourquoi j’ai renvoyé le produit en recommandé avec AR. J’ai dû écrire plusieurs fois, sans obtenir ni argent ni la moindre réponse. Ce n’est que grâce à l’intervention de PayPal, par qui j’avais payé le produit, que j’ai été intégralement remboursée.
    Cdt

    • Laurène dit :

      Merci pour ce témoignage, décidément les retours sur Probiotic Svelte vont tous dans le même sens… On est désolés que vous en ayez fait les frais aussi, mais on espère pour les suivants que votre avis sera utile…

  • cathy dit :

    Bonjour , j’ai voulu me faire mon propre avis sur les probiotic svelte … j’ai donc commandé malgré ce que j’ai pu lire içi … résultat: avant je parvenais à perdre en moyenne 400 gr par semaine , juste en faisant très attention à mon alimentation … je pensais que cela irait plus vite avec le probiotic svelte; la pub est très aléchante mais je confirme, c’est une grosse arnaque .. non seulement, je n’ai plus perdu de poids depuis 1 mois, MAIS j’ai pris 1,300 kg !!! on est très loin de 13 kg qu’on devait perdre en 30 jours , c’est donc une ARNAQUE !! ne vous maissez pas avoir !! je vais demander le remboursement mais je pense qu’il va falloir les menacer de plainte pour être remboursée !! A FUIR !!!!

  • cathy dit :

    Merci Laurène pour ce site qui est une mine d’informations interressantes ; j’ai testé le probiotic svelte malgré ce que j’ai lu içi , par curiosité aussi car je voulais me faire mon propre avis … mais il s’avère que VOUS aviez raison de le déconseiller !! ce n’est que du marketing insolant et une belle arnaque soit dit en passant !! je vais donc essayer autre chose dans la liste que vous préconisez ; Merci à Vous 😉

    • Laurène dit :

      Merci Cathy pour votre témoignage, il va très certainement être utile à beaucoup de nos lecteurs !
      Vous nous direz si vous trouvez un traitement qui vous correspond ?
      A bientôt !

  • BUCCO dit :

    Je ne sais pas quoi choisir entre Performance probiotic, probiotic IBS ou probiotique L-Gasseri, j’ai juste problème de constipation et à chaque repas, ballonnement, j’ai pris un peu de poids, j’aimerai surtout perdre mon petit bidon. Merci de votre réponse.

  • Claude dit :

    Pourquoi ne pas essayer, en plus, le kéfir de fruits ? Ça ne revient pas cher, et on obtient d’excellents résultats.

    • Laurène dit :

      Bonjour Claude,
      En effet, le kéfir est top, de même que le kombucha. On a d’ailleurs consacré un article à tous les probiotiques naturels, dans lequel on liste ces différentes produits, si le sujet vous intéresse, on vite invite à y jeter un oeil (https://www.optimyself.com/meilleurs-probiotiques-naturels/) !

      • wilde dit :

        Bonjour,
        Je viens de recevoir le probiotic svelte commandé. Avant de commencer à le prendre, je voulais à nouveau sur le produit.
        Que connaissez vous de ce probiotic SVELTE? Est ce que je peux le prendre sans problème?

        Merci

        • Laurène dit :

          Bonjour Wilde,
          Comme on l’indique à plusieurs reprises dans notre article, on ne recommande pas particulièrement le Probiotique Svelte. Difficile donc pour nous de vous donner des indications, on vous conseille de vous tourner vers votre médecin ou votre pharmacien.
          A bientôt !

  • Karine dit :

    Bonjour,
    Que pensez vous du Lactoslim d Olliscience ?
    Je prends du Better body depuis 3 semaines, mais je ne vois guère d’effets !
    Merci pour votre retour 🙂

    • Laurène dit :

      Bonjour Karin,
      On nous a déjà posé des questions sur ce probiotique (cf. plus bas dans les commentaires), qui semble intéressant avec 12 milliards d’UFC, 2 souches qui ont fait leurs preuves sur la perte de poids et des capsules gastro résistantes. On avait toutefois noté que le labo est moins connu et le produit est vendu uniquement sur leur site et qu’on n’a peu de retours et pas d’études pour démontrer son efficacité.
      Donc si vous le testez, on est preneurs de votre avis !

  • Delelis dit :

    Bonjour,
    Que pensez vous des probiotics L. Tasseriez du Laboratoire CELL’innov pour perdre du ventre et surtout perdre en taille de vêtements?
    Merci beaucoup de votre réponse.
    Anne-Sophie

    • Laurène dit :

      Bonjour Anne-Sophie,
      J’imagine que vous parlez du L. Gasseri de Cell’Innov ? Il est très bien, et assez similaire à celui de SfB dans notre classement (1 seule souche, le L. Gasseri, dosée à 10 milliards d’UFC).
      A bientôt !

  • Bonjour,

    J’ai la maladie de Crohn. Depuis que je prends le probiotique Lactibiane IKI, je revis car j’ai beaucoup moins mal au ventre.
    J’ai pris quelques kgs, il y a de l’acidophilus. Est-ce que ça peut venir de ça?
    Je viens de lire les bienfaits du Better Body pour perdre ce ventre que je n’avais pas avant. Est-ce qu’il faut arrêter le Lactibiane pour prendre Le Better Body?
    Très cordialement, merci.

    • Laurène dit :

      Bonjour Jocelyne,
      Super nouvelle pour les maux de ventre, j’imagine que ça doit vous changer la vie effectivement, et que les quelques kilos sont un moindre mal.
      Pour toutes vos questions médicales, je vous conseille de vous tourner vers un professionnel, médecin ou naturopathe, qui saura vous répondre bien mieux que nous et après vous avoir examinée.
      S’agissant de l’acidophilus, il ressort en effet de certaines études qu’il peut entraîner une perte de poids chez certains patients : peut-être une piste à creuser ?
      Et pour la prise des 2 traitements en même temps, idem à voir avec votre médecin mais les probiotiques sont connus pour être inoffensifs donc en principe, pas de contre indication, sauf cas particulier.
      Vous nous tiendrez au courant ? A bientôt !

  • cathy dit :

    Bonjour, je prends de gelules de nopal dois-je les arreter si je pends des probiotiques pour maigrir?merci cordialement.

    • Laurène dit :

      Bonjour Cathy,
      Pour ce genre de question, nous vous conseillons de vous tourner vers votre médecin car nous ne sommes pas habilités à vous répondre en ligne… Cela étant dit, il est toujours mieux, à mon sens, de prendre un seul traitement à la fois lorsqu’on vise un objectif particulier (perdre du poids en l’occurence, si je comprends bien), pour isoler celui qui fonctionne.
      N’hésitez pas à nous tenir au courant !

    • samentanga menkaye dit :

      Bonjour et courage.L’avis d’une personne avisée est toujours important.

  • samentanga menkaye dit :

    Bonjour,
    Tout en vous remerciant pour la peine que vous vous donner pour nous éclairer sur les choix a faire, je vous prie de dire comment je peux obtenir les probitiques qu’il faut pour une personne ayant un IMC supérieur a 30.
    PS: je vis a AYOS au Cameroun.

    • Laurène dit :

      Bonjour Samentanga,
      Merci pour votre message ! On vous conseille d’échanger avec votre médecin pour avoir une prescription précise, nous ne pouvons hélas pas le faire en ligne. Nous présentons les probiotiques efficaces pour maigrir dans notre article, vous pouvez en tester un parmi eux, il n’y a pas de différence en fonction de l’IMC de la personne.
      Et vous pouvez tous les commander sur Internet, donc j’imagine qu’ils peuvent être envoyés au Cameroun sans problème !
      A bientôt ; )

  • lynette40 dit :

    bonjour, j’ai acheté le probioticsvelte, cela fais maintenant 15 jours que je le prend, j’ai perdu 6kg, j’attend de voir si la perte de poids va continuer où si je vais reprendre, je vous tiendrais au courant.

    • Laurène dit :

      Bonjour Lynette, super nouvelle qui change un peu des témoignages que l’on a habituellement, félicitations à vous !

  • Karine dit :

    Bonjour Laurène,

    Tout d’abord félicitations pour ce site très utile et agréable à parcourir!

    J’ai découvert par hasard les probiotiques en me promenant sur internet et me suis donc laissée tenter il y a plus d’1 mois maintenant par le Lactobacillus Gasseri de SFB pour espérer accélérer ma perte de poids. Je n’avais pas encore pris connaissance de votre site à cette époque.

    Je fais attention à mon alimentation sans pour autant être irréprochable pour m’éviter des frustrations et je cours également 3 ou 4 fois par semaine. Je ne me pèse pas pour ne pas prendre le risque d’être déçue et donc découragée mais j’ai des vêtements qui me servent de « baromètres » 😉
    Je pense que ma silhouette s’est affinée malgré des écarts liés aux vacances. Mon confort intestinal est également meilleur aujourd’hui.
    Ceci dit, j’ai aussi débuté ma cure après avoir vu mon ostéopathe qui avait travaillé à remettre en ordre une flore quelque peu perturbée en partie par du stress. Je ne sais pas lequel des deux a fait son effet, en tout cas le résultat est là. Plus de ballonements depuis ou que trèq rarement!

    Quand je lis que plusieurs souches associées auraient plus d’efficacité, je suis tentée de tester 1 des 2 produits en tête de votre classement. Par contre, après différentes lectures sur le sujet, il semblerait que l’idéal serait de laisser le probiotique arriver dans les intestins afin de repeupler la flore plus efficacement. Et votre top 1 est une poudre…Que pensez-vous de cette affirmation?

    Aussi que pensez-vous de cette autre affirmation (lue sur internet) qu’une cure idéale est de 4 mois à renouveler de temps à autre?

    Merci.

    • Laurène dit :

      Bonjour Karine,

      Tout d’abord merci beaucoup, votre message nous fait très plaisir ! Et aussi bravo, vous avez une hygiène de vie qui semble frôler la perfection ! ; )

      Pour répondre à votre 1ère question il n’existe pas à ma connaissance de moindre efficacité des probiotiques en poudre par opposition à ceux en gélules, dans les deux cas ils contiennent des bactéries, seul le format diffère.
      L’unique point qui importe, c’est que les bactéries contenues dans le produit arrivent dans vos intestins vivantes. Tout dépend de la souche, certaines résistent mieux au séchage pour en faire de la poudre, d’autres à l’encapsulation et d’autres à l’insertion dans un liquide. Une étude a d’ailleurs analysé la résistance de chaque type de présentation et elle a conclu que chaque souche avait son format préféré ! Au fabricant de choisir le bon ; ) (vous pouvez retrouver l’étude ici si cela vous intéresse : https://www.researchgate.net/publication/285929818_Gastrointestinal_survival_of_bacteria_in_commercial_probiotic_products).

      S’agissant de votre 2ème question, là aussi ce sont des études qui ont prouvé que deux souches associées apportent plus de résultats qu’une seule prise isolément (cf. l’étude ici : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17657533).

      Enfin, sur la durée du traitement, il faut idéalement s’en remettre aux préconisations du fabricant mais de mon côté, j’aime bien faire des cures d’1 mois grand minimum et dans l’idéal plutôt 3 mois. 4 mois cela me parait très bien aussi, il faut tâtonner, chacun réagit différemment !

      Et n’hésitez pas à en parler avec votre médecin ou votre naturopathe, il aura certainement de bons conseils à vous apporter.
      Vous nous donnerez des nouvelles ?!
      A très bientôt !!

      • Karine dit :

        Merci beaucoup Laurène pour votre retour positif!

        Je vais donc me tourner vers le Better Body pour des questions financières.

        Sinon, j’ai également lu qu’il était préférable de prendre les probiotoques le matin à jeun 30 mn avant son petit-déjeuner pour plus d’efficacité. Vous êtes d’accord sur le fait d’attendre avant de manger?

        Merci

        • Laurène dit :

          Bonjour Karine, oui il est mieux d’attendre un peu pour que le probiotique ait le temps de faire son petit chemin sans être dérangé par des aliments ; )
          A bientôt !

  • Sabrina dit :

    Bonjour, dans votre sélection on trouve des capsules qui ne sont pas gastro résistantes alors que cela me semblait indispensable pour s’assurer que les bactéries arrivent au moins pour moitié dans les intestins…

  • Natalie dit :

    Bonjour,
    Ce témoignage pour vous dire combien je suis heureuse d’avoir visiter votre site et tout particulièrement votre article sur les probiotiques.
    J’ai acheté Fitbiotic sur iherb et enfin, enfin, mon poids a commencé à baisser sur la balance. Je ne savais plus quoi faire et la prise des probiotiques a été un véritable déclic, le petit coup de pouce qu’il me fallait. J’ai fait une première cure d’un mois et demi (2 boîtes), une pause d’autant et là j’en recommence une. Merci

  • pralinette dit :

    bonjour cela fait une semaine que je prend hyper biotics (better body) pour perdre du poids, les premiers jours je me suis sentie très ballonner, maintenant mieux. je prends 2 cachets le matin a jeun , je n ais pas eux de notice d emplois avec. je voudrais savoir si je fais bien au bout de combien de jour que je vais perdre du poids .combien de temps je dois attendre avant de manger merci de votre aide

    • Laurène dit :

      Bonjour Pralinette,
      Comme je vous l’ai indiqué en réponse à votre commentaire sous notre autre article, le labo conseille de prendre 2 gélules à jeun donc vous faites très bien ! S’agissant du temps au bout duquel vous allez perdre du poids, je ne peux hélas pas vous répondre, tout dépend des réactions des uns et des autres.
      Et pour manger, 15 à 30 min après avoir pris les gélules, c’est bien !
      A très bientôt

  • Galoustoff Maurice dit :

    A quel moment idéal prendre Better Body d’Hyperbiotics, pas d’indication précise sur les flacons

    • Laurène dit :

      Bonjour Maurice,
      Le mieux est de prendre vos probiotiques à jeun pour optimiser leur arrivée en vie dans vos intestins. Donc dans l’idéal, le matin 15 voire 30 min avant de manger.
      A bientôt !

  • Ruzica dit :

    Bonjour, connaissez-vous les probiotiques Svelte? si oui, quelle est votre opinion?
    Merci

    • Laurène dit :

      Bonjour Ruzica,
      Nous les connaissons mais ne les avons pas testés, on en parle dans notre article (dans un encadré à la fin), je vous laisse y jeter un oeil pour connaitre notre avis ; )
      A bientôt !

  • super instructif merci
    une remarque cependant , j’ ai lu qu’ il valait mieux éviter les mélnges de probiotiques dans une même capsule
    Qu’ en pensez-vous?

  • Paulette dit :

    Bonjour, comment se fait il que le Fitbiotic de garden of life contienne du lactobaccillus acidophilus qui fait grossir?

    • Laurène dit :

      Bonjour Paulette,
      C’est une question qui revient très souvent, et à juste titre !!
      Le Fitbiotic contient en effet la souche Lactobacillus Acidophilus mais mixée à 13 autres souches dont les effets sur la perte de poids sont avérés. Il doit donc être « noyé dans la masse » car il a objectivement de très bons résultats sur la perte de poids.
      La morale que je tire de cette histoire est qu’il est préférable éviter les probiotiques composés uniquement de L. Acidophilus ou de L. Acidophilus avec 1 ou 2 autres souches seulement, mais que dans le cas du Fitbiotic, il n’y a pas lieu de s’en méfier.
      N’hésitez pas à nous faire un retour si vous le testez !

  • Paulette dit :

    Que pensez-vous de Flore Minceur du laboratoire herbolistique de La Verrie 85130, Merci

    • Laurène dit :

      Rebonjour Paulette !
      On ne le connait pas (il y a tellement de produits sur le marché !) mais sa composition a l’air bien, il contient des souches de probiotiques ayant fait leurs preuves ainsi que du psyllium, qui est top pour contre la constipation ! (on en a parlé ici notamment si cela vous intéresse de creuser la question : https://www.optimyself.com/laxatif-naturel-constipation/). Si vous le testez, on veut bien que vous nous partagiez votre témoignage.

  • martin dit :

    Bonjour,
    Depuis plus de 30 ans, je fais des cures de probiotiques, et me suis intéressée à la lecture de votre blog. Dommage de constater encore une fois, le côté mercantile de ces bons conseils révélé par le podium, en n°1 un laboratoire qui conditionne les probiotiques en sachet, alors qu’on le sait, et vous le dite aussi ; que l’acidité de l’estomac les détruira, rendant inefficace le complément alimentaire ! Je vous cite : …préférer les capsules avec enrobage entérique, qui sont spécialement conçues pour être gastro-résistantes. POURQUOI ce paradoxe dans votre sélection ? Etes-vous rémunérés par ces Labos ??
    Vous n’avez pas signalé que des études montrent qu’il ne faut surtout pas conjuguer antibiotiques et probiotiques, contrairement à ce qui a été dit et conseillé depuis des décennies. Les probiotiques ne sont pas inoffensifs, et chaque individu selon son état doit-être conseillé pour choisir la, les souches(s) qui lui conviennent au moment précis, pour un effet positif et véritable. Bonne soirée

    • Laurène dit :

      Bonjour Martin,
      Concernant votre premier point tout d’abord, nous ne sommes absolument pas rémunérés par des labos, nos classements sont uniquement basés sur notre expérience et sur les nombreux avis d’utilisateurs que l’on recoupe (on en parcourt des centaines). Nous mettons à jour nos articles très régulièrement pour nous efforcer de ne mentionner que des produits qui font leurs preuves et qui n’ont pas été remis en cause depuis. Voilà la façon dont on travaille.
      S’agissant ensuite du mode d’encapsulage des probiotiques, si l’on parle effectivement de l’enrobage comme de la meilleure méthode, certains produits sont conçus pour être dilués et réhydratés dans l’eau, comme c’est le cas des poudres. Des études ont prouvé que parfois, cette solution est même meilleure que l’encapsulage, pour certaines souches.
      Enfin, concernant le lien entre probiotiques et antibiotiques, je suis preneuse des études que vous citez. En effet, il ressort plutôt de mes recherches que la prise de probiotiques permettrait de réduire le risque de diarrhées pendant la prise d’antibiotiques (voir notamment cette méta analyse qui synthétise 34 travaux de recherche : https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2036.2012.05104.x). On y a d’ailleurs consacré un article que vous pouvez retrouver ici, si cela vous intéresse : https://www.optimyself.com/probiotique-antibiotique/
      J’espère avoir répondu à toutes vos questions et je suis bien sûr à votre disposition pour poursuivre la discussion !
      A bientôt

  • Laurence dit :

    Merci pour cet article super intéressant ! Je vais tester le Super Smart, ça me semble être un bon rapport qualité – prix pour commencer.

    • Laurène dit :

      Merci à vous pour votre adorable message, et bonne idée de vous lancer avec le Super Smart, n’hésitez pas à nous faire un retour !

  • thierry dit :

    bonjour,
    suite à une pub exagérée reçue dans ma boite mail, je suis tombé sur votre site. vous m’avez l’air très impliqué et vous remercie pour toutes ces informations. je vais probablement en tester 1 des 4 et vous dirais aussi comment ça se passe. petite question: je n’ai aucunes allergies ni intolérances et je fais mes yaourts moi même. est-il possible de produire des probiotiques en ensemencent mes yaourts avec le contenu d’une gélule ou la poudre?

    • Laurène dit :

      Bonjour Thierry,
      Merci beaucoup pour votre message, on essaie justement d’aider nos lecteurs à faire la part des choses dans la jungle du marketing et des discours tous plus alléchants les uns que les autres, donc vos mots nous font très plaisir !
      Vous pouvez tout à fait ajouter une gélule pour faire prendre vos yaourts, c’est d’ailleurs une très bonne méthode pour ajouter des probotioques à votre alimentation. N’hésitez pas à nous partager votre recette si elle fonctionne bien !
      A bientôt

  • petit agnes dit :

    bonjour, peut on l’acheter sur un site français svp
    merci

  • Oce dit :

    Bonjour
    Que pensez-vous de probio3 de noobiotik ? Il n’y a que 3 avis client sur Amazon

    • Oups dit :

      Bonjour, moi aussi je me posais la question.

    • Laurène dit :

      Bonjour Océ,
      On ne l’a pas testé mais il a l’air d’avoir une bonne composition. On va creuser de plus près et s’il fait ses preuves, on l’intégrera peut être dans notre classement !
      Si vous le testez, n’hésitez pas à nous faire un retour !

      • Oups dit :

        Je viens de recevoir Probio3. Jour 1 donc pour moi, je vous tiens au courant pour la suite.

        • Laurène dit :

          Top, on attend votre retour d’expérience !

          • Oups dit :

            Bonjour, voici aujourd’hui 20 jours que je teste Probio3. Comme promis, je vous tiens au courant. Eh bien, je ne ressens aucun effet, rien du tout, rien de négatif mais aussi rien de positif.

          • Laurène dit :

            Zut alors, peut-être que ce n’est pas le bon traitement pour vous…. J’en suis navrée !

          • sylvie dit :

            Bonjour Laurène,
            J’ai testé probio3 et pour ma part cela a été plutôt concluant.
            Après m’être bien renseignée sur le gasseri, celui-ci est efficace à partir de 3 mois de cure.
            Je suis à mon 2ème mois et ma silhouette s’est affinée. perso sur moi ca marche, biensur je m’efforce de manger sain et équilibré.
            Au plaisir

  • Oups dit :

    Puus-je associer probiotiques et psyllium blond? Car il me semble que le psyllium est une fibre soluble comme un prébiotique. Merci

    • Laurène dit :

      Bonjour,
      Effectivement, les prébiotiques sont des fibres qui nourrissent les probiotiques et boostent leurs effets. Riche en prébiotiques, le psyllium va ainsi promouvoir l’efficacité de votre cure de probiotiques. Bonne idée donc !

  • Nikita dit :

    Bonjour,

    bravo pour votre site et vos bons conseils.

    Toutefois, ATTENTION pour le produit Better Body d’Iherbs.

    La commande se fait en français, la FAQ sur la garantie et le retour aussi et indique ceci « …. Cliquez sur le bouton Remboursements / Retours à droite.

    4. Vous devrez remplir un formulaire de retour pour recevoir le courrier électronique de l’étiquette de retour…. »

    Mais quand vous recevez le courrier il n’y a pas d’étiquette retour, car la vente s’est faite aux USA !
    Ils ne veulent rien savoir.

    Le prix du retour se monte à 25 € environ, c’est une honte !

    Pour moi, qui n’ait pas eu de résultats après la cure intensive, je suis limite de penser à une arnaque.

    Je pense que les futurs acheteurs doivent être mis au courant.

    Bonne continuation à vous

    • Laurène dit :

      Bonjour Nikita,
      Merci pour cette information sur les conditions de retour dont on n’avait pas connaissance…
      Nous avons prévu de remettre notre guide à jour dans les prochaines semaines (on le fait au minimum 1 fois par an) et nous tiendrons compte de cette difficulté.
      En revanche je suis désolée que vous n’ayez pas eu les résultats attendus, les retours que l’on a sont pourtant très bons et notre test était concluant aussi !

  • CASSEAULT Anne-marie dit :

    Bonjour,

    je me tourne vers vous pour une question. Je prends du L CASSERI depuis une bonne semaine. Il est recommandé de prendre les capsules le martin à jeun. Hors je n’ai pas le temps d’attendre une demi-heure avant de manger; alors comme je fais des insomnies, je les prends vers les trois heures du matin. Depuis environ trois jours, je me sens gonflée et j’ai beaucoup moins d’appétit. Dois-je m’en inquiéter ou suis-je sur la bonne route?

    Anne.

    • Laurène dit :

      Bonjour Anne-Marie,
      Cette recommandation figure-t-elle sur la boite du traitement que vous prenez ? Car de notre côté, on conseille plutôt de prendre ses probiotiques le soir 30 min avant un repas léger. C’est mieux pour leur absorption et leur maintien en vie jusqu’à vos intestins mais c’est aussi nettement plus pratique (vous n’êtes pas la seule à ne pas pouvoir attendre le matin !!!).
      On explique tout dans cet article si vous voulez creuser la question : https://www.optimyself.com/probiotiques-quand-comment/
      Essayez peut-être ainsi, il est possible que vos effets secondaires diminuent (et parlez en à votre médecin sinon). Vous nous tiendrez au courant ?

      • Anne-marie dit :

        Merci de votre réponse. Je prends mes compléments alimentaires « Lactobacillus Gasseri » (chezCell’innov); je vais les prendre en soirée en suivant vos recommandations. Je vous tiens au courant de l’évolution.
        Bonne continuation.

        • anne-marie dit :

          Boujour,

          Je reviens vers vous pour un petit bilan. Je suis monter sur la balance en début de semaine; j’ai eu la surprise de constater une perte de poids de 3 Kg et une diminution de mon indice graisseux de presque 4%. Je reste prudente sur les facteurs de cette réussite( L. Gasseri; canicule,ETC…). Je ne lâche rien….

          Cordialement.

  • verd dit :

    Bonjour, mon medecin de la douleur m’a recommande de prendre un probiotique car j’ai une fibromyalgie,ma question y a t’il une marque ou une « sorte » plus en adéquation avec la douleur? et je dois aussi vous dire que je suis sous therapie ciblé pour un melanome,puis je prendre des probio ?? merci de votre reponse

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