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Meilleur bruleur de graisse pour femme

Meilleur bruleur de graisse pour femme : notre classement

Petits bourrelets, rondeurs sur les hanches et cellulite sont les complexes de la plupart des femmes, souvent oubliés durant la période hivernale, mais qui savent nous rappeler à l’ordre à l’approche de l’été ! Or, vous savez qu’ici, on n’aime pas se laisser abattre, et nous cherchons constamment comment les combattre efficacement !

Un programme sportif avec un coach virulent comme Shaun T ? Souvent essayé, jamais réellement adopté ! Les régimes en tous genres ? Parfaits pour s'abonner à l’effet yoyo ! Notre conseil (et vous commencez à le savoir !) est de manger mieux et de bouger plus. Oubliez les extrêmes au profit d’une alimentation équilibrée et d’une activité sportive régulière, une demi-heure de marche quotidienne étant déjà un bon début.

bruleur de graisse femme tout essayé pour maigrir

Si ces efforts ne paient pas, Mesdames, ne désespérez-pas, nous avons peut-être un coup de pouce pour vous : les brûleurs de graisse ! Ces compléments se composent d’ingrédients capables de déloger les graisses et de diminuer votre appétit pour vous aider à mincir.

Pour trouver celui qu’il vous faut, nous vous livrons notre avis et classement et surtout le meilleur brûleur de graisse pour femme à nos yeux !


Notre test des meilleurs bruleurs de graisse pour femme

gagnant meilleur bruleur de graisse

Pour les plus pressés d’entre vous, voici le tableau final des meilleurs brûleurs de graisse pour femme sur lequel notre équipe s’est mise d’accord. Pour les autres, vous pourrez prendre connaissance de notre comparatif des brûleurs de graisse pour femme juste après.


Existe-t-il des brûleurs de graisse spécifiques pour femmes ?

Si nous vous proposons, ici, un classement de brûleurs de graisse efficaces pour femme, ceux-ci n’agissent, en réalité, pas spécifiquement pour les femmes et peuvent également être utilisés chez les hommes. Les produits qui vantent leur effet uniquement sur les femmes tiennent donc plutôt un argumentaire marketing...

argument marketing bruleur de graisse pour femme pipeau

Néanmoins, la perte de poids sera différente selon le genre : alors que les hommes ont tendance à prendre du poids au niveau de leur ventre, les femmes stockent  également la graisse au niveau des cuisses, des fesses et des bras. On parlera d’ailleurs d’obésité gynoïde lorsque l’Indice de Masse Corporelle (IMC = poids/taille²) est supérieur à 30. Ainsi, malgré une action similaire des brûleurs de graisse chez la femme comme chez l’homme, les résultats visibles seront localisés différemment.

De plus, les femmes ayant généralement un poids inférieur aux hommes, elles pourront observer la posologie la plus basse lorsque les fabricants proposent une fourchette (s’ils conseillent 1 à 2 comprimés par jour, vous pouvez vous contenter d’1 seul Mesdames).

prise de poids différente entre homme et femme

Enfin, sachant les femmes sont souvent plus gourmandes que les hommes (eh oui, qui d’entre vous n’a jamais vidé le pot de Nutella ?), la plupart des brûleurs dédiés aux femmes contiennent des coupe faim pour éviter les grignotages intempestifs !


Le brûleur de graisse : un complément minceur pour les femmes qui a ses avantages

Destinés à vous aider à perdre vos kilos superflus, les brûleurs de graisse agissent selon deux modes d’action :

  • une action stimulante visant à déloger les graisses stockées et à les éliminer, grâce à des processus de thermogenèse (augmentation de la température corporelle) et de lipolyse (brûlage des graisses).
  • une action « restrictive » : on parle alors d’effet coupe faim, produit par des ingrédients augmentant la sensation de satiété.
feu d'artifice bruleur de graisse

Désireux de tout savoir sur ces substances pouvant booster vos efforts pour perdre du poids ? Consultez notre Bible dédiée aux brûleurs de graisse. En attendant, on vous en fait un petit résumé avant de vous dévoiler les meilleurs brûleurs de graisse pour femme, ou en tout cas que nous considérons comme les plus adaptés pour vous, Mesdames !


Les brûleurs de graisse pour femmes : des associations complexes anti prise de poids

Les brûleurs de graisse sont des compléments alimentaires composés de plusieurs ingrédients, chimiques ou naturels (on vous laisse deviner ceux que l’on préfère !), qui agissent en synergie pour aider à éliminer la vilaine graisse. Tous poursuivent le même but, en toute complémentarité, certains étant des stimulants (ex : guarana ou caféine), d’autres ayant un effet coupe faim, comme la forskolin ou le chrome.

substances efficaces d'un bruleur de graisse

Dans notre Bible, on a distingué 4 catégories de brûleurs de graisse (on vous les donne en version courte ici) :

  • Les brûleurs qui ont apporté la preuve de leur efficacité : thé vert, café vert, caféine, guarana, yerba maté, capsaïcine et chitosan
  • Les ingrédients coupe-faim : forskolin et chrome
  • Les brûleurs avérés chez les rongeurs, mais pas encore chez l’Homme : 7 Keto DHEA, cétone de framboise, garcinia cambogia, L-carnitine,  acide linoléique conjugué (CLA), pipérine et fucoxanthine
  • Les substances chimiques qui, malgré leur efficacité, nous semblent trop dangereuses pour vous les conseiller : éphédrine, yohimbine et p-synéphrine
composition bruleur de graisse

Notre sélection du meilleur bruleur de graisse femme tient donc compte de leur composition, sachant que l’on privilégie ceux comportant un maximum d’ingrédients naturels ! Pour réaliser notre classement, nous avons pioché dans notre Guide des meilleurs bruleurs de graisse, établi à partir des avis des internautes et que nous vous invitons à consulter si vous souhaitez une sélection plus large !


La consommation de brûleurs de graisse : à ne pas prendre à la légère !

Si les brûleurs de graisse ne sont pas, en soi, des produits dangereux (quoique l’on vous déconseille ceux qui contiennent plein d’ingrédients chimiques à l’action douteuse !), il convient de prendre quelques précautions avant de se lancer dans cette complémentation.

Levez le pied sur la consommation de café !

Plusieurs brûleurs de graisse sont fortement concentrés en caféine, notamment ceux qui contiennent du café vert ou du guarana. Si vous êtes une consommatrice acharnée de café, il va sans dire qu’il vaut mieux éviter d’avoir recours à ce type de complément ou qu’il va falloir dire adieu (ou presque) à votre machine à café !

café bruleur de graisse

En effet, la caféine est un excitant naturel qui, à forte dose, peut entraîner son lot de désagrément tels qu’une irritabilité, de l’hypertension, des insomnies, etc. (source). De plus, si vous êtes une habituée du café, les effets de tels compléments sur votre perte de poids pourraient être minimes par rapport à ce que vous en attendez (source).


Adaptez votre brûleur de graisse à votre condition physique

L’usage d’un brûleur de graisse ne peut compenser l’absence totale d’exercice physique. Donc prenez vos baskets et allez donc faire un tour au pas de course !

sport bruleur de graisse

En effet, l’efficacité des brûleurs serait d’autant plus importante lorsqu’ils sont couplés à une pratique sportive régulière, comme c’est le cas du thé vert (source).

Pour autant, nul besoin d’être un marathonien pour en constater les effets puisque certains composés tels que la capsaïcine démontre une action sur la perte de poids, même au repos (source).


Vérifiez la fiabilité de votre produit

Pour s’assurer de l’efficacité de votre complément, vérifiez les preuves scientifiques portant sur ses ingrédients. Intéressez-vous également de près aux avis des utilisateurs sur votre brûleur de graisse, pour en connaître les réels effets sur la perte de poids mais aussi les éventuelles réactions indésirables.

enquête détective sur bruleur de graisse

Enfin, renseignez-vous sur le laboratoire qui le produit, les laboratoires ayant pignon sur rue étant plus fiables que ceux étant inconnus du grand public.

Pas d’inquiétude, nous avons fait tout ce travail en amont, pour vous proposer une sélection de brûleurs de graisse pour femmes de qualité, aux ingrédients naturels et dont l’efficacité est reconnue, tant par les utilisateurs que par les scientifiques. En quête du meilleur brûleur de graisse pour maigrir du ventre rapidement et pour retrouver des jambes de gazelle ? Nous vous livrons enfin notre sélection …!


Quel est le meilleur brûleur de graisse pour femme ?

PhenQ : un bruleur de graisse puissant pour femme

bouteilles phenq

source : phenq.com

Dernier né des laboratoires Bauer, arrivé après Phen375 (n°2 de notre classement), PhenQ est le meilleur bruleur de graisse pour maigrir à ce jour à nos yeux.

Il s’agit certes d’un médicament pharmaceutique mais composé de substances naturelles, ce que nous apprécions particulièrement chez lui !

Ce brûleur de graisse, pour femme mais aussi pour homme, fait actuellement parler de lui sur la toile, les internautes vantant son efficacité sur la perte de poids et les preuves scientifiques se multipliant sur ses composés naturels. Il contient notamment de la poudre de Capsimax, un mélange de capsicium, de pipérine, de caféine et de niacine aux propriétés de capteurs et de brûleurs de graisse.   

PhenQ aurait également un effet coupe faim, pour limiter les grignotages de ces dames, grâce à la présence de fibres de Nopal et en chrome. Enfin, il contiendrait un ingrédient brûle graisse révolutionnaire, l’α-LACYS RESET®. À l’heure actuelle, nous cherchons encore les preuves scientifiques concernant cet ingrédient.

PhenQ est uniquement disponible sur le site de son distributeur, inutile de le chercher en pharmacie ou chez les e-commerçants. La boite seule de 60 gélules coûte environ 65 euros, et les 3 valent 129 euros, le site propose donc des offres dégressives intéressantes !

Les plus

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    Meilleur bruleur de graisse, pour femme et homme, selon l’avis des  utilisateurs
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    Composé d’ingrédients naturels, aux effets scientifiquement prouvés
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    Effets multiples : brûle graisse, coupe-faim, booster d’énergie
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    Commercialisée par le laboratoire Bauer Nutrition
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    Peu d’effets secondaires, rapportés par les utilisateurs
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    Prix dégressifs

Les moins

  • Manque de preuves scientifiques sur l’efficacité de l’α-LACYS RESET®
  • Sécurité moindre par rapport à Phen375 qui est plus ancien
  • Possibles effets indésirables, liés à la caféine

Phen375 : l’aîné de PhenQ à l’efficacité avérée

flacon phen375

source : phen375.com

Si PhenQ est élu n°1, Phen375 ne démérite pas puisqu’il est également un bruleur de graisse efficace pour femme, également distribué par Bauer Nutrition et qui bénéficie de davantage de recul sur son efficacité et sa qualité.

Il contient, entre autres, de la capsaïcine (source) et de la caféine, qui sont désormais des incontournables de la perte de poids.

On lui accorde également un effet coupe faim, grâce à sa teneur en chrome, mais aussi de booster d’énergie et d’aide à la digestion, grâce à sa composition en dendobrium nobile (source).  Vous ignorez ce que c’est ? Consultez notre Bible pour tout savoir sur ces composants !

Phen375 semble tenir ses promesses de brûleur de graisse efficace sur les femmes, avec des utilisatrices globalement satisfaits de son effet sur la perte de poids. Sa posologie est d’1 à 2 gélules par jour (on conseille 1 gélules pour les femmes), pour une cure de 3 mois.

Rassurez-vous, si le PhenQ et le Phen375, de par leur nom, pourraient laisser croire qu’ils contiennent du phentermine, un dérivé d’amphétamine, il n’est en rien. Leur composition est naturelle et dénuée d’effets indésirables significatifs.

Les plus

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    Composition naturelle
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    Recul supérieur aux autres produits
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    Efficacité scientifiquement prouvée
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    Brûleur de graisse approuvé par les utilisatrices femmes
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    Commercialisé par Bauer Nutrition, gage de qualité
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    Offres dégressives

Les moins

  • Plus cher que PhenQ
  • Frais de livraison coûteux



Capsiplex : un brûleur de graisse efficace sur les femmes et bon marché

capsilex

source : bauernutrition.fr

Composé, comme PhenQ et Phen375, de capsicum (l’équivalent de la capsaïcine) et de caféine, et également distribué par Bauer Nutrition, Capsiplex est une valeur sûre dans la gamme des brûleurs de graisse pour femme mais aussi pour homme. On lui prête des vertus amaigrissantes grâce à sa composition riche en agents stimulants tels que la pipérine ou le poivre. On regrette néanmoins que leurs effets ne soient, à ce jour, démontrés que chez les rongeurs (source) !

Capsilex entraîne, d’après ses utilisateurs, peu d’effets secondaires, si ce n’est ceux liés à la caféine : à vous d’en maîtriser votre consommation ! Sa posologie est d’1 gélule par jour, à la fois pratique et moins coûteuse que la plupart des produits amincissants qui nécessitent plusieurs prises par jour. Un flacon de 30 gélules à 35 euros permet donc de suivre une cure d’un mois, très bon marché !

Les plus

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    Ingrédients naturels dont l’effet a été scientifiquement démontré
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    Commercialisé depuis 1999 par le laboratoire Natures Remedies
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    Livraison gratuite
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    Garantie satisfait ou remboursé (60 jours)
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    Bon marché

Les moins

  • Effets secondaires possibles de la caféine



Proactol XS : un coupe-faim qui tend à se faire connaître

Assez récent, Proactol XS (nouveau nom du Practol Plus) s’avère être un capteur de graisse, à l’instar du Xenical et un coupe faim plutôt qu’un véritable brûle graisse. Même s’il semble viser plutôt la gente féminine, on ne peut donc pas réellement le qualifier de brûleur de graisse pour femme mais plutôt d’aide minceur qui bloque les graisse et vous empêche de grignoter.

Certaines études démontrent son efficacité, avec une perte de poids de 1,7 kg supérieure par rapport à des patients ayant reçu un placebo. C’est un bon début !

Celle-ci repose en grande partie sur sa composition en chitosan, un ingrédient 100 % naturel (on adore !) et 100 % végétal dans le cas du Proactol XS, pouvant convenir aux végétariens.

Ce produit empêche l’absorption de 27,4% du gras consommé et réduit l’apport de 500 calories par jour, grâce à son effet coupe faim. Il permettrait ainsi de perdre de 500 g à 2 kg par semaine (bon, pour être tout à fait honnête, on n’a pas mis la main sur les études démontrant ces chiffres…).  

Sa posologie est de 2 capsules, à prendre jusqu’à 3 fois par jour, 15 minutes avant le repas. Vous pouvez donc prendre jusqu’à 6 gélules par jour, sachant que la boite en contient 60 (soit 10 jours de traitement seulement). Les effets secondaires rapportés par les utilisateurs sont minimes, avec un impact sur le transit se caractérisant par des selles plus molles.

Les plus

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    Substances naturelles ayant fait leurs preuves scientifiquement
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    Contient du chitosan d’origine non animale
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    Effets capteur de graisse et coupe faim
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    Utilisateurs globalement satisfaits
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    Peu d’effets secondaires
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    Commercialisée par le laboratoire Bauer Nutrition
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    Livraison gratuite
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    Offres groupées intéressantes sur le site de Bauer Nutrition + Garantie "prix le plus bas"
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    Garantie remboursement sous 60 jours (en renvoyant les boîtes non ouvertes)

Les moins

  • Prix assez élevé (environ 45 euros la boite de 60 comprimés, soit 10 jours à 1 mois de traitement)



Notre avis sur le meilleur bruleur de graisse pour femme


On espère vous avoir permis, grâce à ce classement des meilleurs brûleurs de graisse pour femme, d’y voir plus clair dans ce monde parfois obscur et rempli de promesses par toujours tenues...

Selon nous, PhenQ remporte tous les suffrages en matière de coup de pouce pour maigrir, ce qui fait de lui le brûleur de graisse à conseiller à toutes les femmes qui souhaitent se débarrasser de leur culotte de cheval ou de leurs bourrelets.

concentration mémoire avec l carnitine

Son efficacité semble sans conteste, tant sur la perte de poids que sur l’envie de grignoter, ce qui en fait un produit complet pour optimiser vos efforts pour maigrir. La promesse des effets de l’α-LACYS RESET® renforce d’ailleurs les attentes envers ce produit, dont on ne doute plus de l’efficacité, avis des utilisateurs à l’appui.

On doit avouer qu’on aime bien le Proactol XS également, qui est parfait pour les plus gourmandes d’entre nous !

Si vous faites partie de ces utilisatrices conquises par PhenQ, le Proactol XS ou par un autre brûleur de notre classement, venez nous faire part de votre expérience !

Vous connaissez un autre complément qui remporte, selon vous, le titre de meilleur brûleur de graisse pour femme ? On veut savoir ! Et si vous voulez mettre votre homme au pli également, on vous a partagé dans un autre article notre guide des meilleurs brûleurs de graisse pour homme !

Meilleur bruleur de graisse pour homme : notre classement

Meilleur bruleur de graisse pour hommes : notre classement

Si on a l'impression d'entendre davantage les femmes sur le sujet, les hommes ne sont pas en reste lorsqu'il s'agit de râler sur les kilos superflus à faire disparaitre ! 

Eh oui, Messieurs, nous sommes tous égaux face au surpoids qui, parfois, nous gâche la vie ! Saviez-vous d’ailleurs que d’après une étude récente, les hommes sont plus nombreux à souffrir du surpoids que les femmes ?

Si le sport et un régime alimentaire équilibré ne vous ont pas permis de retrouver un corps d’athlète, sachez qu’il existe une 3e solution pour vous aider à perdre vos kilos en trop : les brûleurs de graisse !

musculation homme pour bruler les graisses

Avec ce nom si prometteur, à quel résultat pouvez-vous vous attendre en prenant ce type de compléments ? Comment agissent-ils sur votre graisse ? Existe-t’il un bruleur de graisse efficace pour les hommes ? Et si oui, quel est le meilleur bruleur de graisse pour hommes ?

Nous vous livrons toutes nos réponses à ces questions pour vous aider dans votre quête du poids de forme idéal.

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Les meilleurs brûleurs de graisse naturels

Les meilleurs brûleurs
de graisse naturels

À la recherche d’une solution miracle pour perdre vos kilos en trop ? Soyons honnête d’emblée, cela n’existe pas ! Pour autant, de nombreux coups de pouce sont à votre disposition pour accompagner vos efforts de perte de poids.

Vous ne voulez pas toutefois céder aux médicaments chimiques (et on vous comprend), qui promettent des pertes de poids spectaculaires ? Pas de panique, en plus du sport et d’une alimentation équilibrée, le recours à un bruleur de graisse naturel, sans danger pour votre santé, peut être un véritable accélérateur pour atteindre votre poids idéal.

Si comme nous, vous faites le choix du naturel pour brûler votre graisse, vous avez donc deux options :

  • inclure un aliment bruleur de graisse (ou plusieurs, soyons fous !) dans votre alimentation, dont les propriétés vont favoriser la perte de poids. C'est, selon nous, la seule solution de brule graisse 100% naturel. 
  • recourir à un complément brûleur de graisse dit naturel, pour compléter votre alimentation (mais dans ce cas, ne vous attendez pas à du 100% naturel..., les médicaments contenant toujours des additifs...).
fruits aliments bruleurs de graisse naturels

Vous ne savez pas pour quel complément ou quel aliment opter ? On ne vous laisse pas sans réponse et on vous présente les aliments bruleurs de graisse et autres bruleurs de graisse naturels dans lesquels vous pouvez piocher, et on vous donne notre avis sur les compléments brûleur de graisse soit-disant naturels, pour que vous choisissiez en toute connaissance de cause !

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Brûler les graisses avec la L-Carnitine : notre avis

Brûler les graisses avec
la L-Carnitine : notre avis


Lorsqu’on a vraiment envie de se débarrasser des quelques kilos qui nous empoisonnent la vie, on fait tous preuve de plus ou moins d’ingéniosité : régime miracle censés nous faire perdre 12 kg en 1 semaine, résolution publique de courir le marathon dans 1 mois, mise en place d’un parcours d’obstacle pour atteindre le frigo, etc., etc. !


Mais avouons-le, ce que l’on cherche tous, c’est la solution facile et rapide qui nous permettra de perdre du poids tout en regardant notre série dans le salon !


C’est un peu ce que nous promettent certains brûleurs de graisse, qui pourraient déloger notre notre trop-plein de graisse sans même qu’on ne lève nos fesses du canapé... D'autres sont un peu plus réalistes (et honnêtes !) et n'avouent fonctionner que si on les accompagne d'une bonne pratique sportive.

Parmi ces brûleurs de graisse, vous connaissez peut-être la L-Carnitine, molécule synthétisée par notre foie et nos reins et présente dans la viande mais également dans certains produits laitiers ou encore l’avocat.


enquête sur bruleur de graisse

Toujours curieux de découvrir de nouvelles méthodes pour retrouver la ligne, nous avons enquêté sur ce composé mystérieux présent dans de nombreux compléments alimentaires brûleurs de graisse, afin de pouvoir vous donner notre avis sur la L-Carnitine pour maigrir.

On vous dit tout sur la L-Carnitine, ses effets sur la perte de poids mais aussi ses dangers et effets secondaires. C’est parti !

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Brûler les graisses avec Phen375 : avis et preuves à la clé !

Brûler les graisses avec Phen375 : avis et preuves à la clé 

L’obésité et le surpoids ont atteint cette année des records sans précédent, 1 adulte sur 3 dans le monde étant en surpoids.

Ce constat n’est pas surprenant si l’on observe de plus près notre hygiène de vie : alimentation riche en sucres et manque d’activité physique, deux facteurs principaux de la prise de poids.

Face à nos kilos durablement installés, comment pouvons-nous agir ? Y a-t-il d’autres moyens qu’un rééquilibrage alimentaire et la pratique d’un sport pour retrouver la forme ?

Si on vous dit « brûleur de graisse », ça vous parle ? Nous y sommes !

perte de poids grace à xénical

Les brûleurs de graisse alimentent les fantasmes de perte de poids rapide et facile, mais tiennent-ils réellement leurs promesse ?

Nous avons analysé en détail la composition et les résultats de l’un des brûleurs de graisse phares de ces dernières années, qui prouvé ses effets sur la perte de poids : le Phen375.


On vous partage donc notre avis sur le Phen375, basé en grande partie sur les études scientifiques menées sur ce brûleur de graisse. C’est parti !

Vous êtes déjà convaincu et n'avez pas besoin de notre avis sur Phen375 ?

OK, on ne se vexe pas ; ), vous pouvez aller directement sur le site du fabricant pour découvrir le prix du Phen375 et les offres promotionnelles : 

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Brûler les graisses avec phenQ : avis et preuves à la clé !

Brûler les graisses avec PhenQ : avis et preuves à la clé 

À l’approche des vacances d’été, nombreux sont ceux qui souhaitent se débarrasser des kilos superflus, durablement installés pendant la période hivernale (et nous ne faisons pas figure d’exception !).

Vous aussi, vous avez essayé bon nombre de régimes dont les résultats ont été infructueux ? Pourquoi ne pas jeter un oeil du côté des brûleurs de graisse, une aide dans la lutte contre le surpoids qui, si elle est utilisée à bon escient, peut être un vrai atout pour maigrir plus vite !

En quête d’un produit à la composition plutôt naturelle, nos recherches nous ont menées au PhenQ, nouveau brûleur de graisse coup de pouce pour perdre du poids, sans composants chimiques. Mais vous nous connaissez, on ne s’arrête jamais aux promesses des fabricants et on tient à mener notre enquête pour nous assurer qu’un produit est effectivement à même de remplir son contrat.

On a donc lu toutes les études scientifiques menées sur les composants de ce brûleur de graisse, lu de nombreux avis d’utilisateurs du PhenQ et acheté le PhenQ pour le tester, afin de vous fournir une revue complète sur ce produit !

enquête détective sur bruleur de graisse

Suivez donc notre guide sur le PhenQ, avis et preuves scientifiques à l’appui, pour pouvoir vous faire votre propre opinion sur ce brûleur de graisse !

Vous êtes déjà convaincu et n'avez pas besoin de notre avis sur PhenQ ?

Bon, on est un peu vexés ; ) on doit vous l'avouer !! Allez, on ne vous en tient pas rigueur et on vous renvoie sur le site officiel du fabricant, pour, consulter le prix actuel du PhenQ !

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Brûler les graisses avec du garcinia cambogia : notre avis

Brûler les graisses avec du
garcinia cambogia : notre avis


Si comme nous, vous vous intéressez de près aux superaliments, à l'instar des baies d'açaï ou de goji, vous avez certainement déjà entendu parler d'un fruit bossu au nom compliqué, le garcinia cambogia.


Souvent utilisé dans la cuisine indonésienne dont il est originaire, ce petit fruit au goût aigre parfois appelé tamarin aurait pourtant une autre utilité que celle de relever les plats ! Censé faire de véritables miracles si vous êtes en quête de minceur, il agirait comme coupe-faim, brûleur de graisse et vous permettrait même de maigrir sans effort. Génial, non ?


Désormais, le garcinia cambogia est de plus en plus loué par des personnes d'influence, des blogueurs healthy aux stars en passant par certains médecins comme le célèbre docteur Oz. Alors, est-il pour autant aussi magique que tous s'accordent à l'affirmer ? Nous allons vous aider à y voir plus clair en vous donnant notre avis sur le garcinia cambogia !

Pssss : si vous cherchez vraiment un brûleur de graisse efficace, faites un tour sur notre guide des meilleurs brûleurs de graisse.​

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Les meilleurs bruleurs de graisse

Les meilleurs bruleurs de graisse en 2017

Parfois, notre bien-être tient à peu de choses : un petit bourrelet qui disparaît, quelques centimètres en moins autour des hanches, des biscotos plus fermes et qui arrêtent enfin de pendouiller ...! Si on pouvait brûler notre graisse à coup de baguette magique, on parie que l’on serait nombreux à jouer à la bonne fée !


Mais sans pouvoirs surnaturels, est-ce vraiment possible de brûler les graisses ? On sait tous que le sport à cette faculté, de même que les régimes hypocaloriques. Et les compléments alimentaires, peuvent-ils avoir cet effet miraculeux, sans même que l’on ait à bouger nos fesses de notre chaise ?


bruleur de graisse sans bouger de sa chaise
éclair bruleur de graisse

On a une bonne et une mauvaise nouvelle. Commençons par la mauvaise : mmmh non, ce n’est pas possible ! Mais il y a la bonne : il existe des brûleurs de graisse efficaces pour vous aider à perdre vos fameux kilos en trop, à condition de ne pas les laisser faire le boulot tout seul, mais de les aider un peu.


On vous explique tout et surtout, on vous présente les meilleurs bruleurs de graisse selon nous, c’est-à-dire ceux ayant démontré leur efficacité scientifiquement, pour que vous ne vous fassiez pas avoir par les vendeurs de rêve (ils sont nombreux dans le domaine…!) et que vous soyez enfin totalement épanoui(e) dans votre corps !

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La Bible des brûleurs de graisse


Les bruleurs de graisse sont-ils efficaces ?
Ce que dit la science



Face aux publicités qui nous promettent de fondre comme neige au soleil tout en dormant paisiblement, on peut être animé de deux émotions : un énorme agacement (non mais ils se foutent de nous là, hein ?!!!) ou un immense espoir (oh bon, si c’est conçu par des scientifiques, c’est que ça doit fonctionner, non …?). Ah, et on peut aussi avoir un petit mix des deux (ils nous prennent pour des idiots mais bon, sur un malentendu, ça peut marcher…) → ça, c’était un peu nous il y a quelques années, à l’approche des beaux jours ! ; )


comment faire contre constipation

Vous aussi, vous vous retrouverez dans l’une de ces réactions ? Vous entendez parler du garcinia cambodgia, de la L-Carnitine ou encore de la CLA et voulez savoir ce qui se cache réellement derrière ces noms barbares ? Ou vous êtes plutôt branché remède naturel et vous vous demandez si les mythes derrière le thé vert ou la caféine brûleurs de graisse sont fondés ?

En d’autres mots, avant de vous laisser berner par les pubs magiques, vous souhaitez avoir une réponse claire et tranchée à la question : les brûleurs de graisse sont-ils efficaces ?​




Si vous nous connaissez, vous savez que notre approche est 100% scientifique et que tant qu’une équipe de petits hommes en blouse blanche n’a pas confirmé un bienfait, on ne le valide pas ! Pas de malentendu donc, uniquement des preuves ; )


Alors pour la catégorie des brûleurs de graisse, on a creusé, creusé, creusé, on a lu des centaines d’études toutes plus imbitables les unes que les autres, on a mis de côté tous les discours marketings de laboratoires ou de blogueurs payés à prix d’or pour vanter les mérites d’un produit et on n’a gardé que les preuves scientifiques pour vous apporter une réponse franche à la question qui nous passionne tous : un bruleur de graisse est-il efficace ?

Très humblement ; ), on a baptisé cette étude “la Bible des brûleurs de graisse”, car à notre connaissance, vous ne trouverez pas ailleurs de synthèse aussi fouillée et objective sur l’efficacité des brûleurs de graisse. Accrochez vous, c’est parti !

Bible bruleur de graisse

Vous voyez l'arbre qui flambe au fond ? C'est ce qu'un brûleur de graisse cherche à faire sur vos bourrelets !


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Que signifie “apports nutritionnels conseillés” ?

Les apports nutritionnels conseillés, Une clé pour présErver notre santé

Vous trouvez cela difficile de composer vos menus en vous attachant à la fois à respecter les besoins de votre corps pour garder la forme et la santé et à éprouver du plaisir, tout en évitant de prendre du poids ? Cela peut effectivement être un sacré exercice d’équilibriste, mais sachez que des repères existent pour guider votre alimentation.


Les apports nutritionnels conseillés (ANC), définis dès 1981 par l’AFSSA (Agence Française de Sécurité Sanitaire des Aliments), l’ancêtre de l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail), désignent les besoins alimentaires qui sont nécessaires au bon fonctionnement de notre corps et qui garantissent, en partie, notre bonne santé (source).

Pour cela, les différents nutriments de notre alimentation (glucides, lipides, vitamines, etc.) ont été quantifiés et les aliments « disséqués » selon leur composition, afin de fournir des recommandations de consommation au quotidien.

apports nutritionnels conseillés
apports nutritionnels conseillés

Mais qu’est-ce l’apport nutritionnel conseillé représente, au juste ? De quoi notre corps a-t’il finalement besoin pour fonctionner correctement et assurer notre bonne santé ? C’est ce que nous allons vous expliquer tout au long de cet article.

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