Nos 12 accessoires préférés pour PREPARER Des jus et smoothies

Lorsqu’on adore les jus et les smoothies, on aime en général faire de la préparation de sa boisson un moment de plaisir et de bien-être, et cela passe par des petits rituels. Chez Optimyself, on a plusieurs dadas en matière de juicing et on s’est dit qu’il pourrait être intéressant de les partager avec vous !

Vous aussi, vous adorez jouer à l'apprenti chimiste dans votre cuisine et préparer des recettes toujours plus originales ? Tel l'inspecteur Gadget, plus vous avez de cordres à votre arc, plus vous êtes heureux ? Vous souhaitez connaître nos accessoires préférés pour préparer nos jus et smoothies ?

On ne parle pas des accessoires fournis par les marques en option pour compléter votre juicier, type tamis supplémentaire, bol d’une plus grande contenance ou embout spécial pâtes fraîches, mais plutôt des petits détails qui nous ont rendu le juicing plus funky ; )

C’est par ici, on vous a préparé la liste des meilleurs accessoires pour machine à jus !

Recette maison du
lait d’amande

Depuis quelques années, les laits végétaux se multiplient dans les rayons des magasins bio et des supermarchés. Ces alternatives au lait de vache (ou autre lait d’origine animale) peuvent être à base de soja, de riz, d’avoine ou encore d’oléagineux (amandes, noix, noisettes, noix de cajou).

Ces différents laits sont non seulement plus digestes que le lait de vache mais aussi incroyablement délicieux !

Le problème des laits végétaux « industriels » est qu’ils contiennent généralement beaucoup d’eau et peu de véritables nutriments, tout particulièrement dans le cas du lait d’amande. En lisant d’un peu plus près l’étiquette de notre lait d’amande favori, on a découvert qu’il n’y avait que 6% d’amandes et beaucoup (trop) de sucre.

Alors, en grands adeptes du « fait maison », on s’est dit : et pourquoi pas le faire nous-même ?

Vous aussi, vous souhaitez changer votre routine du petit-déjeuner en essayant le lait végétal ? Vous aimeriez savoir réaliser simplement un délicieux lait d’amande bon non seulement pour votre corps mais aussi pour vos papilles ?

On vous propose ici des recettes pour faire du lait d’amande chez vous et en un tour de main !

Vous pouvez par ailleurs retrouver tous les bienfaits du lait d’amande dans cet article.

Comment faire du jus de grenade ?

Fruit mystérieux venu d’Asie, la grenade est un aliment santé absolument incontournable, au point qu’on la qualifie d’“alicament”, terme qui regroupe tous les ingrédients naturels qui vous veulent vraiment du bien !

Ses pépins, aussi nommés « arilles », ont des propriétés antioxydantes qui en font un fruit aux bienfaits sans pareil. Vous voulez en savoir plus ? On vous dit tout sur les bienfaits de la grenade et de sa consommation en jus dans un article dédié.

Mais il est parfois assez difficile de l’incorporer à son régime… On a nous-même laissé quelques grenades vieillir sur notre plan de travail parce qu’on ne savait pas bien quoi en faire : S

En se mettant aux jus maison, on a compris que le meilleur moyen de manger certains aliments… c’était de les boire ! C’est pourquoi on vous révèle ici comment faire votre jus de grenade maison.

Besoin d’inspiration pour consommer vos grenades ? Vous préférez, comme nous, le « fait maison » aux jus industriels remplis de sucres et de conservateurs ? On vous invite à faire le plein d’antioxydants et de vitamines avec nos recettes de jus de grenade !

Comment faire du jus de pomme ?

Vous êtes en quête d’une boisson aussi goûteuse que bonne pour votre santé ? Vous boudez le jus industriel (et vous avez raison !) et souhaitez profiter des bienfaits d’un jus de fruits maison ?

Misez sur la pomme, et notamment son jus, facile à réaliser et dont les vertus beauté (perte de poids, cheveux brillants, etc.) et santé (réduction des risques cardio-vasculaires, maîtrise du diabète, récupération après l’effort, etc.) sont indéniables.

Si vous ne savez pas comment faire du jus de pomme, avec ou sans appareil dédié, ce tutoriel est fait pour vous ! Nous vous livrons toutes les clés et astuces pour confectionner votre jus de pomme maison en un tour de main !