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Les bienfaits du jus de carotte

Dans notre quête de bien-être et de produits sains pouvant nous apporter de nombreux bienfaits, nous avons longuement cherché un aliment qui soit à la fois bon pour la santé, peu coûteux et qui puisse se consommer sous différentes formes, en particulier en jus.

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Smoothies Protéinés : nos meilleures recettes



Ah les protéines ...!


Graal absolu des souleveurs de fonte (la fameuse “Prot”), soutien rassurant du sportif du dimanche (en prévention des courbatures !), sujet d’agacement intersidéral du vegan (“NON tout va bien, je ne suis pas carencé, MERCI !”), complément apprécié du végétarien (les mystérieuses “protéines végétales”) ou plaisir de l’épicurien (miam, l’entrecôte), elle provoque des passions et des débats !


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Tout savoir sur les jus anti acné

Les habitués des jus maison le savent : boire un jus frais de fruits et de légumes chaque matin vous procure un shoot d’énergie mais a aussi un effet indéniable sur l’éclat de la peau, qui respire la bonne santé ! On le constate nous-même au quotidien, et il n’est d’ailleurs pas rare qu’on nous fasse des compliments sur notre “bonne mine” ! ; )

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Les bienfaits du jus de grenade

Vous adorez les grenades mais vous vous retrouvez souvent désemparé(e) face à ces petites graines qui glissent entre vos doigts ? Vous êtes un(e) adepte des jus maison pour faire le plein de bons nutriments et vous recherchez un nouveau superaliment pour vous renouveler un peu ?

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Que faire avec un Vitamix ?

Ah le Vitamix ... La Rolls des blenders professionnels, le couteau-suisse de votre plan de travail, le magicien des smoothies, le malin qui ferait aimer la soupe à n'importe quel marmot !

On n'a pas suffisamment de superlatifs pour parler de ce blender super puissant qui transforme tout ce qu'il touche en texture crémeuse et onctueuse.

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Nos 12 Accessoires préférés pour le juicing

Nos 12 accessoires préférés pour préparer des jus et smoothies

Lorsqu’on adore les jus et les smoothies, on aime en général faire de la préparation de sa boisson un moment de plaisir et de bien-être, et cela passe par des petits rituels. Chez Optimyself, on a plusieurs dadas en matière de juicing et on s’est dit qu’il pourrait être intéressant de les partager avec vous !

Vous aussi, vous adorez jouer à l'apprenti chimiste dans votre cuisine et préparer des recettes toujours plus originales ? Tel l'inspecteur Gadget, plus vous avez de cordres à votre arc, plus vous êtes heureux ? Vous souhaitez connaître nos accessoires préférés pour préparer nos jus et smoothies ?

On ne parle pas des accessoires fournis par les marques en option pour compléter votre juicier, type tamis supplémentaire, bol d’une plus grande contenance ou embout spécial pâtes fraîches, mais plutôt des petits détails qui nous ont rendu le juicing plus funky ; )

C’est par ici, on vous a préparé la liste des meilleurs accessoires pour machine à jus !

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