Jus
Smoothie
Soupes
Vous désirez mettre en place une cure détox afin d’aider votre organisme à reprendre le dessus et à éliminer les toxines qu’il a emmagasiné ?
On vous conseille dans un premier temps la lecture de notre article « La vérité sur les jus détox » qui vous permettra de comprendre plusieurs concepts importants dans votre quête de bien être.
En salade pour mincir, en tzatziki pour limiter la casse à l'apéro, en rondelles sur les yeux pour effacer les cernes : vous n’êtes pas sans connaître les bienfaits beauté et minceur de ce légume.
Mais saviez-vous que vous pouviez aussi le boire ? Et oui, le jus de concombre, aussi surprenant que cela puisse paraitre, est non seulement super healthy (vous vous en doutez !) mais aussi délicieux pour vous désaltérer !
Une petite soif et vous vous ruez sur un soda ? Nous aussi nous avons, autrefois, fait cette erreur … Mais, lorsque l’on sait ce que contiennent ces boissons et que l’on souhaite prendre soin de sa ligne et de sa santé, on s’en passe volontiers, croyez-nous !
Vous connaissiez les cures détox pour se remettre en forme après un week-end un peu trop festif ? Mais qui a dit que les cures de jus ne servaient qu’à faire le plein de vitamines ?
Les jus detox auraient bien d’autres bienfaits, si l’on en croit notamment les adeptes de la cure Gerson. Née au début du XXème siècle, la cure Gerson aurait notamment le « pouvoir » de guérir le cancer. Enfin, en théorie. … Etant du genre « pratico-pratique » et férus de science, nous avons préféré nous faire notre propre avis. Place aux explications !
Si le nom « Breuss » ne vous dit pas grand chose, sachez que c’est le nom donné à une cure de jus de légumes visant à se détoxifier de quelques excès, voire à se soigner contre certaines maladies.
Le principe de la cure Breuss est en effet d’éliminer les protéines de notre alimentation et de se nourrir exclusivement de jus de légumes bien spécifiques durant quelques jours.
Le slogan « Mangez 5 fruits et légumes par jour » vaut aussi bien pour préserver sa santé que pour conserver sa ligne. Mais savez-vous qu’en consommer un seul et unique pourrait également vous permettre de rebooster votre organisme ?
Qui n’a jamais dit, après les fêtes ou au retour d’un week-end un peu trop arrosé : “je DOIS faire une détox !!” ?
Les jus détox et autres cures détox sont parfois vus comme un remède express pour remettre en marche son organisme, le détoxifier de tous les déchets qu’on y a accumulés, voire perdre les kilos amassés du fait d’un peu trop de malbouffe.
