Alexis

Alexis

Alexis est le co-fondateur du site Optimyself. Passionné par l'optimisation des performances physiques et cognitives, il passe une grande partie de son temps à tester des nouveaux produits pour peaufiner sa routine personnelle (et en faire profiter les autres !). Découvrez sa biographie.

Recettes à l’extracteur de jus : notre Top 10

Si, comme nous, vous aimez profiter d’un verre de jus bien frais de bon matin, et surtout des vitamines et minéraux que vous pouvez en tirer, peut-être avez-vous investi dans une machine à jus ? 

Dans plusieurs de nos articles, nous vantons d’ailleurs les mérites de l’extracteur de jus, capable de séparer le jus des fibres de la plupart des fruits et légumes, en moins de temps qu’il ne faut pour le dire et en en conservant tous les bienfaits.

Si vous avez franchi l’étape de l’acquisition de votre machine, place désormais à la pratique ! En panne d’idées pour vos recettes à l’extracteur de jus

Plus d’excuses puisque nous vous livrons notre sélection de 10 jus à réaliser à l’extracteur et à tester sans plus tarder !

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  • Alexis
  • Updated a couple of years ago

Guide des meilleures bouteilles pour conserver vos Jus & Smoothies

Vous êtes à la recherche d’une bouteille réutilisable pour conserver vos smoothies ou jus au frais toute la journée ?

Vous souhaitez vous préparer un encas sain à emporter au bureau ou à votre cours de sport mais ne savez pas dans quoi le verser ?

Vous en avez marre des gourdes qui fuient en permanence ou altèrent le goût ? Vous êtes soucieux de l’environnement et souhaitez remplacer les bouteilles en plastique jetables ?

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  • Alexis
  • Updated a couple of years ago

Meilleur Blender chauffant : Guide d’achat 2020

Vous avez plus de 13 ans et avez enfin compris les bienfaits et le potentiel gourmand d’une bonne soupe de légumes préparée au blender chauffant ?

Vous êtes même capable de vous extasier devant un velouté potimarron / châtaigne ou une soupe chou-fleur / coco ?

Si vous avez répondu oui à ces deux questions et que vous êtes actuellement à la recherche du meilleur blender chauffant de 2019 laissez-nous vous dire que vous allez trouver de nombreuses réponses dans notre article ! 

Mais commençons par le principal et laissez-nous vous présenter la machine à soupe qui a retenu notre attention en cette année 2019 !

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Presse Agrume Manuel : les 5 meilleurs de 2020

Vous désirez acheter un presse agrume manuel ? Envie de rajouter un peu de fun à vos petits déjeuners grâce à un jus frais fait maison ? 

Après avoir débattu pendant des heures avec Laurène et analysé les 9 meilleurs modèles du marché nous sommes enfin tombé à un Top 5 (+1) qui devrait vous permettre d’acheter en toute confiance !

Pas plus de suspense, nous sommes convaincus que le Lumaland (…ça fait très Timbaland ce nom…) est le meilleur presse agrume manuel de 2019.

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Extracteur de jus manuel : Notre top 2020

Vous cherchez un extracteur de jus manuel pour profiter des bienfaits des jus maison sans forcément avoir à vider votre compte en banque ?

Que vous soyez voyageur, champion du petit budget, roi de l’optimisation de l’espace, écolo ou tout simplement avide de faire travailler vos bras plus que votre compteur électrique, nous avons pensé à vous !

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Meilleur extracteur de jus vapeur 2019

Chez les parents d’Alex il y a un cognassier qui produit (logiquement) des coings depuis des années.

Le souci ? 90% de la production terminait au sol courant novembre et tout ce gâchis nous mettait un peu en rogne… On s’est alors mis à la recherche du meilleur extracteur de jus vapeur pour transformer tous ces fruits en succulents jus ou gelées. 

Sans plus de teasing c’est le Baumalu 342635 qui a fait chaviré nos coeurs.

Vous aussi vous désirez vous lancer dans la préparation de jus maison en grande quantité ?

On vous explique tout ! 

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  • Alexis
  • Updated a couple of years ago

Presse Agrume Electrique : les 5 meilleurs de 2019

Vous désirez acheter le meilleur presse agrume électrique de 2019 ? Vous avez envie d’ajouter quelques agrumes à votre vie et de démarrer vos journées avec le « pep’s » ? Ou vous voulez faire passer un message à votre moitié pour qu’il/elle pense à vous préparer un jus d’oranges frais après votre grasse mat’ du dimanche ?!

Quelle que soit votre motivation, sachez que le matériel à avoir pour passer de l’idée à l’action n’est vraiment pas sorcier.

Après avoir analysé près de 320 commentaires clients, et juicé des kilos d’oranges et de citrons, nous sommes convaincus que le Moulinex PC120870 est le meilleur presse agrume electrique de 2019.

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  • Alexis
  • Updated a couple of years ago
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Les bénéfices de l’huile MCT

Avez-vous déjà croisé un énergumène qui mélangeait de l’huile de coco à son café le matin pour faire ce que nos amis outre atlantique appellent un « bullet-proof coffee » ? Vous a-t-il tenu la jambe pendant des heures pour vous vanter les bénéfices des huiles MCT ?

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  • Alexis
  • Updated a couple of years ago

Konjac Glucomannane : Ses bienfaits sur le poids et la santé

Vous avez peut-être, comme beaucoup, entendu parler du Konjac comme d’une substance magique et vous vous demandez s’il peut effectivement vous faire fondre comme neige au soleil d’un coup de baguette magique ?

Vous savez probablement qu’il est important de maîtriser son déficit calorique pour perdre du poids et que vos meilleurs alliés dans cette quête sont le respect d’une bonne nutrition et le sport.

Cependant, vous vous dites peut-être qu’un complément alimentaire comme le konjac pourrait vous aider pour certaines périodes de « plateau » ?

Parmi tous les compléments alimentaires naturels qu’il existe, le konjac glucomannane est plutôt bien placé pour vous aider à garder la ligne, ayant des propriétés coupe-faim (potentielles) et, plus globalement, rester en bonne santé.

Et ce serait mal nous connaître que de penser que nous n’avons pas les preuves de ces suppositions … On vous explique tout !

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  • Alexis
  • Updated a couple of years ago
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